天竺葵精油的功效与作用(2)

天竺葵精油的用法

1、皮肤保养：早上洗脸时把一滴天竺葵精油滴于温水中，用毛巾浸湿拧干，按敷脸部皮肤具滋补细胞，延缓衰老作用。

2、情调香水：用一空瓶子盛载5ML玫瑰花水，再滴入3滴天竺葵精油，摇匀后即为浪漫情调香花水，直接喷洒在皮肤上、身上，可滋养皮肤，提升情绪，使人心静开朗。

3、胸部健美：对胸部发育不良的女性，用天竺葵5滴，檀香2滴，玫瑰花3滴于10毫升按摩底油中，用一只茶色玻璃瓶盛载，每晚临睡前涂抹于乳房上，并按摩5～10分钟，可促进乳腺发育，起健胸增大作用。

4、调节气氛：点燃香薰炉，在盛水器中放满清水，滴入3～5滴欧路雅天竺葵精油，室内便弥漫甜蜜融洽的气氛，加入3～5滴甜橙精油更具亲和感，使人心情，也可滋养身体。

5、调和精油：罗勒、佛手柑、鼠尾草、茉莉、薰衣草、橙花、甜橙、玫瑰花、迷迭香、檀香等。

天竺葵精油的搭配

1、问题皮肤：乳液50毫升、天竺葵4滴、玫瑰3滴、佛手柑2滴调和抹擦，平衡皮脂分泌，对松垮、毛孔阻塞及油性皮肤也很好，堪称一种全面性的洁肤油，皮肤较红润有活力。

2、泌尿感染：天竺葵3滴、杜松子2滴、佛手柑3滴调和盆浴，改善泌尿道感染。

3、循环系统：甜杏仁油20毫升、天竺葵5滴、檀香3滴、快乐鼠尾草2滴调和按摩，强化循环系统，对喉部及唇部的感染有疗效，并能安抚神经痛。

4、女性呵护：杏桃仁油20毫升、天竺葵5滴、橙花2滴、薰衣草3滴调和按摩，调节荷尔蒙，改善经前症候群、更年斯问题，乳房胀痛。

5、抚平情绪：天竺葵3滴、葡萄柚3滴、伊兰伊兰2滴调和熏香，提振精神，舒解压力。

6、舒眠按摩：天竺葵精油1滴、薰衣草精油2滴、基础油10毫升调和按摩，对身心健康都有很好的帮助，也能增强免疫力，还能让睡眠品质更好。

7、抽筋急救：天竺葵精油3滴，薰衣草精油5滴调和侵泡，小腿抽筋时可是非常不舒服的，赶紧浸泡在加了精油的热水中，会感觉好多了。

精油的使用注意事项

1、精油最好不要内服，除非获得芳香治疗师或医师的指示。

2、怀孕初期几个月内最好避免使用精油来按摩或泡澡，因为某些香精油可能会导致月经来潮。

3、柑橘类精油(佛手柑、柠檬)会导致皮肤对阳光紫外线过敏。因此，使用过后八小时内请勿曝晒肌肤于阳光下。

4、患有高血压、瘫病症、神经及肾脏方面疾病之病人请小心使用。某些香精油如丝柏、迷迭香，使用前最好先请教医师或芳香治疗师。

5、精油不能取代药物。因此，使用后如症状未改善请一定要看病就医。绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的药物。请按建议量使用。使用过量会导致反效果，甚至对身体造成过大负担。尤其是依兰、鼠尾草过量会引起睡意，在酒后或开车时应避免使用。

7、纯精油必须稀释后才能使用，除非有其它特别的建议。

8、请避免小孩直接碰触，以免误用而发生危险。精油必须储存于密封完好且为深色的玻璃瓶内，并且放置于阴凉的场所避免阳光直射。以延长香精油寿命及确保香精油的疗效。

9、新生儿(2个星期内)不可使用香精油，2个星期后可用熏衣草一滴于浴盆内。12岁以下儿童所有精油必须被稀释为成人使用量的1/4(大人1，小孩1/4)。12岁以上则为成人用量的1/2。

l0、绝大部分人可以放心使用、安全的使用本品，少数过敏体质者在使用前先做小面积试用实验。对少数人体可能有过敏反应，如有不适，请立即停用，并向医师咨询。对某些敏感皮肤可能有刺激，能调节荷尔蒙，所以怀孕期间不宜使用。

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