网站首页农人健康营养食谱

菱角怎么吃最好吃?

来源:互联网  更新时间:2017-11-07 18:20:46

菱角怎么吃

菱角是菱科菱属一年生草本水生植物菱的果实,别称水菱、风菱、乌菱等,幼嫩时可当水果生食,老熟果可熟食或加工制成菱粉,营养价值非常高,鲜食能消暑热、止烦渴,熟食能健脾胃、益中气,下面我们就一起来看一看菱角怎么吃最好吃吧!

盐水煮菱角

盐水煮菱角

【材料】菱角半斤,盐适量。

【做法】①菱角洗净待用。②锅里放水,加适量盐。③放入菱角大火煮十分钟左右即可。

菱角大米粥

菱角大米粥

【材料】大米100克、菱角粉30~60克。

【做法】大米煮粥,煮至半熟时加入菱角粉同煮熟,用适量红糖调味食用。

菱角红豆粥

菱角红豆粥

【材料】红豆一把,菱角一把,米两把,水适量。

【做法】①材料全部洗净后,放入砂锅中。②倒入适量的水,慢火煮三个小时即可。

菱角炖骨头

菱角炖骨头

【材料】菱角半斤,骨头半斤,水适量,盐一勺。

【做法】①菱角去皮,洗干净。②骨头洗净,和菱角一起放进高压锅里炖20分钟即可。

菱角瘦肉汤

菱角瘦肉汤

【材料】菱角150克,红萝卜60克,猪腱200克,姜片20克,盐1小匙。

【材料】①菱角放入滚水汆烫后捞出,红萝卜切滚刀块。②猪腱切大块,放入滚水汆烫后捞出备用。③所有食材、调味料放入电子锅内锅煮熟即可。

西芹炒菱角

西芹炒菱角

【材料】西芹,菱角,盐,料酒,鸡精,淀粉,葱,姜。

【材料】①西芹择洗干净切菱形片,和菱角一起飞水。②葱姜炒出香味,下入西芹、菱角、盐、料酒、鸡精,翻炒几下,用水淀粉勾芡,炒匀即可。

部分专业知识转自网络

相关推荐
菱角价格多少钱一斤?
菱角价格多少钱一斤?

菱角别称水菱、风菱、乌菱等,为菱科菱属一年生草本水生植物菱的果实,含有丰富的蛋白质、不饱和...【详细】

菱角的功效与作用及食用方法
菱角的功效与作用及食用方法

菱角别称水菱、风菱、乌菱等,为菱科菱属一年生草本水生植物菱的果实,原产于欧洲,我国南方尤其...【详细】

黑芝麻怎么吃最补肾?
黑芝麻怎么吃最补肾?

黑芝麻为胡麻科胡麻属一年生草本植物胡麻的黑色种子,别称胡麻、油麻、脂麻等,营养丰富,含大量...【详细】

三文鱼皮怎么吃最好?
三文鱼皮怎么吃最好?

三文鱼是世界著名的经济鱼类之一,别称撒蒙鱼、萨门鱼等,鳞小刺少,肉色橙红,肉质细嫩鲜美,口...【详细】

蓝莓怎么吃最有营养?
蓝莓怎么吃最有营养?

蓝莓别称蓝梅、笃斯、笃柿等,为杜鹃花科越橘属灌木植物蓝莓的果实,含有丰富的营养成分,具有防...【详细】

相关阅读
人参怎么吃效果最好?
人参怎么吃效果最好?

人参是一种非常好的滋补品,别称鬼盖、神草、土精等,为五加科人参属多年生草本植物,被誉为“百...【详细】

西洋参怎么吃效果最好?
西洋参怎么吃效果最好?

西洋参是五加科人参属多年生草木植物,具有补气养阴、清火除烦、养阴生津等功效,日常生活中感觉...【详细】

薏米怎么吃才祛湿减肥?
薏米怎么吃才祛湿减肥?

薏米别称薏苡仁、苡仁、六谷子等,为禾本科植物薏苡的种仁,生于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟,营...【详细】

红豆薏米减肥法怎么吃?
红豆薏米减肥法怎么吃?

薏米是价值很高的保健食品,别称薏苡仁、苡仁、六谷子等,营养丰富,含碳水化合物、蛋白质、脂肪...【详细】

大葱怎么吃壮阳效果好?
大葱怎么吃壮阳效果好?

大葱是百合科葱属二年生草本植物,营养丰富,具有散寒健胃、祛痰杀菌、利肺通阳、发汗解表、通乳...【详细】

我要合作 网站导航

© 2013-2017 鄂ICP备17031188号-1

联网备案号:43010202001017