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生姜红枣茶的做法

来源:互联网  更新时间:2014-07-30 15:55:24

生姜红枣茶

生姜红枣茶顾名思义就是用生姜和红枣熬制的一种茶饮,生姜红枣茶完美的融合了生姜和红枣的功效,是一种非常健康的饮品,尤其适用于女性朋友,下面小编就为大家介绍一下生姜红枣茶的做法及功效吧!

【材料】红枣9颗、红糖适量、桂圆适量、生姜3片。

【做法】

1、红枣、桂圆肉、姜片备用。

2、凉水半杯放火上。

3、放入姜片。

4、水开时稍微拌动,把姜片的味道煮出来。

5、这个时候,已经能闻到姜的气味了。

6、把红枣和桂圆肉倒进去。

7、稍微搅拌。

8、放入红糖,煮至红糖融化即可。

9、晾至温热即可饮用。

【功效】生姜具有活血功能,可以增加身体的温度,体内血液流通速度加快,体寒或者有手脚冰凉症状的人可以常喝,效果很好。红枣有养血的功效,对于血虚气虚贫血的人有很好的效果,最后,中国有古语:日食三颗枣,青春不显老。常喝生姜红枣茶,可以使气色红润,养颜。在女性月经时喝,还可以暖子宫,减少痛经。

【小贴士】姜片要煮出香味再放其他,煮的时候搅拌可帮助其出味,红糖要选用细颗粒状的,片状的红糖不太好。

部分专业知识转自网络

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