网站首页农人健康营养食谱

榴莲壳怎么吃最好?

来源:互联网  更新时间:2015-02-05 19:10:51

榴莲壳怎么吃

很多人都吃榴莲,不只因为榴莲的那股浓浓的香味,还因为榴莲的营养价值非常高。吃榴莲很多人都会把榴莲外面那又尖又硬的榴莲壳扔掉。其实,小编告诉你,千万不要把壳扔掉。榴莲壳做菜吃也是很有营养的哦。那么榴莲壳怎么吃呢?

榴莲周身是宝,其榴莲壳煮骨头汤是很好的滋补品,具说其果核的营养价值和药用价值更是了得,被产地人视为珍宝。有些高级官员出国访问都要带榴莲作为高尚的礼品。泰国曾有这样一句民谚:“榴莲出,沙笼脱”。意思是姑娘们宁愿脱掉裙子卖掉也要饱尝一顿榴莲。

据传,明朝三宝太监郑和率船队三下南洋,由于出海时间太长,许多船员都归心似箭,有一天,郑和在岸上发现一堆奇果,他拾得数个同大伙一起品尝,岂料多数船员称赞不已,竟把思家的念头一时淡化了,有人问郑和,“这种果叫什么名字”,他随口答到:“流连”。以后人们将它转化为“榴莲”。现广东地区的人们也迷上了它,大到超市,小到水果摊点都摆满榴莲,真是无榴莲不成果摊,销量一路上升。

榴莲壳怎么吃

榴莲壳煎盐水喝

榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘。若闻到果肉味浓有酒精味,很可能已变质,就更加不能食用。当我们吃了榴莲感到上火的时候,可以用榴莲壳煎盐水喝,因为榴莲壳可以降火解滞。

榴莲壳怎么吃

榴莲壳煲鸡汤

榴莲壳煲鸡汤,鲜美清润,是秋天的清补靓汤。用榴莲壳来煲汤,即使在“饮遍百汤”的广东人看来也是比较特别的一道汤品。

【原料】老母鸡半只、榴莲壳四分之一个、榴莲核2颗、蜜枣2粒、盐适量

【做法】

1、鸡洗净剁小块,淖水。

2、榴莲壳取白瓤和壳,壳要去外皮,露出白色部分,一同放入汤煲中。

3、大火烧开后转小火60分钟,最后加入枸杞,调入食盐。

榴莲壳怎么吃

榴莲壳食用注意事项

榴莲壳只取白色的瓤,不留青黄带尖刺的外皮;可请卖榴莲的师傅代劳。

榴莲壳怎么吃

榴莲壳粉泡水喝

被视为垃圾的榴莲壳获得废物利用,研发成可食用的有机粉状,有消除人体积藏的有毒重金属功能,提升人体体质,可防范人体细胞异变,特别是癌细胞。它是由马来西亚理科大学工业科技院副教授阿兹哈所研发,即从榴莲内壳,即白色内壳部份,经过提炼后产生有机的粉状,食用后对消除体内重金属有很大的作用。

食用榴莲壳提炼的粉状后,最易排出体外是铜、其次是铅。服食方法是每天1至2克,可掺拌开水或果汁一起饮下。如果是常暴露在重金属环境的人士,份量可增加5至10克。这项研发成果好处良多,如可以解决数以万吨计的榴莲壳问题、研发产品可排除体内的重金属等。

榴莲壳怎么吃

榴莲壳的其他吃法

1、榴莲壳煲排骨

【原料】上排一斤,榴莲壳半个,盐少许。

【做法】排骨沸水氽一下 ,用刀将榴莲壳上的白瓤割下来,切成小块。将排骨和榴莲瓤一起放进高压锅里。大火,上气后十分钟就可以,出锅时加点盐即可。汤汁为奶白色,有些淡淡的榴莲味道。

2、榴莲壳乌鸡汤

【材料】榴莲壳,乌鸡,红枣,生姜,清水,盐。

【做法】乌鸡清洗干净,斩成大件;榴莲壳切块;红枣去核;生姜切片。把乌鸡放进汤锅,加入10碗清水,大火煮开,撇干净血沫。放入榴莲壳、红枣、姜片。大火煲至水开后,继续大火10分钟,转中小火煲2个小时,放盐调味即可。

3、榴莲壳煲排骨汤

【材料】榴莲壳半只,排骨800克,红枣数枚,姜片,清水,盐少许。

【做法】排骨洗净,焯水;另起锅放入排骨,一次性将水添足,煮开,加姜片,转小火煮一个小时。将榴莲白色果壳切成小块,放入汤锅,再煮一个小时;加入红枣数枚、适量加盐,煮15分钟即可食用。

部分专业知识转自网络

相关推荐
买来的榴莲没熟怎么办?
买来的榴莲没熟怎么办?

买来的榴莲没熟怎么办?榴莲的营养价值很高,除含有很高的糖份外,含淀粉11%、糖分13%、蛋白质3%...【详细】

榴莲炖鸡的做法
榴莲炖鸡的做法

榴莲炖鸡是一道色香味俱全的汉族名肴,属于粤菜系。此汤补而不燥,而且性质温和,还具有多种食疗...【详细】

女人吃榴莲有什么好处?
女人吃榴莲有什么好处?

女人吃榴莲有什么好处?榴莲作为热带水果的代表,喜欢它和讨厌它的人都不少,榴莲的口感绝对没得...【详细】

榴莲能空腹吃吗?
榴莲能空腹吃吗?

榴莲是一种褒贬不一的水果,爱之者赞其香,厌之者怨其臭,但是不可否认的是榴莲的确为一种营养丰...【详细】

榴莲
榴莲

榴莲原产马来西亚,我国广东﹑海南也有种植,榴莲果肉味美,营养丰富,是热带著名水果之一。榴莲...【详细】

相关阅读
榴莲种植技术
榴莲种植技术

榴莲是热带著名水果之一,是一种极具经济价值的水果。东南亚一些国家种植较多 ,其中以泰国最多...【详细】

榴莲产地在哪里?
榴莲产地在哪里?

莲产地分布在哪些地方?榴莲是大家都很喜欢吃的东西吧,关于榴莲产地是什么地方大家都知道么?毕...【详细】

孕妇可以吃榴莲吗?
孕妇可以吃榴莲吗?

由于榴莲的营养价值很高,因此不少家有孕妇的家庭都会购买榴莲给孕妇补充营养,但是孕妇可以吃榴...【详细】

榴莲怎么吃最好?
榴莲怎么吃最好?

很多人吃榴莲都会遇到一个问题,那就是榴莲怎么吃的问题。榴莲一身的硬刺,强行打开不行,有没有...【详细】

榴莲不能和什么一起吃?
榴莲不能和什么一起吃?

榴莲是热带著名水果之一,为木棉科榴莲属巨型的热带常绿乔木,产马来西亚,东南亚一些国家种植较...【详细】

我要合作 网站导航

© 2013-2017 鄂ICP备17031188号-1

联网备案号:43010202001017