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山楂红糖水的功效及做法
山楂红糖水的功效及做法

山楂别称山里果、山里红、酸里红等,营养丰富,含有大量的维生素C与微量元素,能扩张血管、降低...【详细】

山楂菊花茶的功效及做法
山楂菊花茶的功效及做法

山楂菊花茶是以山楂、菊花为主材的一道茶饮,其中山楂有健胃促消化、去除肠胃中油脂的功效,常被...【详细】

山楂决明子茶的功效及做法
山楂决明子茶的功效及做法

山楂决明子茶是一种茶饮,主要原材料是山楂和决明子,其中山楂有消食化滞、散淤止痛的功效,而决...【详细】

山楂玫瑰花茶的功效及做法
山楂玫瑰花茶的功效及做法

山楂玫瑰花茶是一道简单的家常茶饮,由山楂、玫瑰花为主要材料制作而成,具有美白美容、促进消化...【详细】

秋葵炒鸡蛋的功效及做法
秋葵炒鸡蛋的功效及做法

秋葵别称金秋葵、黄秋葵、羊角等,为锦葵科秋葵属一年生草本植物,素有蔬菜王之称,其嫩荚肉质柔...【详细】

白灼秋葵的功效及做法
白灼秋葵的功效及做法

白灼秋葵是一道传统家常菜谱,具有味道鲜美、营养丰富等特点,其原料是秋葵、植物油、盐、味精等...【详细】

白煮秋葵的功效及做法
白煮秋葵的功效及做法

白煮秋葵是一道家常菜品,主要的制作材料是秋葵、生抽等,在制作的时候只需要把秋葵在水里煮熟,...【详细】

蒜蓉秋葵的功效及做法
蒜蓉秋葵的功效及做法

秋葵是高档营养保健蔬菜,别称黄秋葵、羊角豆、补肾菜等,营养价值极高,非常适合胃炎、癌症、胃...【详细】

麦冬枸杞泡水喝的功效及做法
麦冬枸杞泡水喝的功效及做法

麦冬别称麦门冬、沿阶草等,为百合科沿阶草属多年生常绿草本植物,其小块根是常见中药材之一,有...【详细】

麦冬金银花茶的功效及做法
麦冬金银花茶的功效及做法

麦冬金银花茶是一种茶饮,以麦冬、金银花为主要材料,其中金银花清热解毒、消炎退肿,而麦冬养阴...【详细】

凉拌莲藕的功效及做法
凉拌莲藕的功效及做法

莲藕是睡莲科植物莲的肥大地下茎,别称蓉玉节、玉玲珑、玉臂龙等,营养价值非常高,富含淀粉、蛋...【详细】

莲藕怎么炒好吃?
莲藕怎么炒好吃?

莲藕是莲肥大的地下茎,营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,而且植物蛋白质、维生素以及淀粉含...【详细】

蓝莓怎么吃最有营养?
蓝莓怎么吃最有营养?

蓝莓别称蓝梅、笃斯、笃柿等,为杜鹃花科越橘属灌木植物蓝莓的果实,含有丰富的营养成分,具有防...【详细】

人参怎么吃效果最好?
人参怎么吃效果最好?

人参是一种非常好的滋补品,别称鬼盖、神草、土精等,为五加科人参属多年生草本植物,被誉为“百...【详细】

西洋参怎么吃效果最好?
西洋参怎么吃效果最好?

西洋参是五加科人参属多年生草木植物,具有补气养阴、清火除烦、养阴生津等功效,日常生活中感觉...【详细】

凉拌薄荷叶的功效及做法
凉拌薄荷叶的功效及做法

薄荷别称野薄荷、夜息香、银丹草等,为唇形科多年生草本植物,多生于山野湿地河旁,具有医用和食...【详细】

红豆薏米粥的做法与功效及禁忌
红豆薏米粥的做法与功效及禁忌

红豆薏米粥是一道以红豆、薏米、仙鹤草等作为主要原料制作而成的美食,制作简单,营养丰富,鲜香...【详细】

鱼皮花生的功效及做法
鱼皮花生的功效及做法

鱼皮花生以花生仁、糕粉、白糖、淀粉等为主要原料精制而成,最早源于日本,因当年制作时在其表皮...【详细】

水煮花生的功效及做法
水煮花生的功效及做法

水煮花生是我国一道很普遍很受欢迎的家常凉菜,制作原料有新鲜生花生、冰糖、白胡椒籽等,既是宴...【详细】

花生豆腐的功效及做法
花生豆腐的功效及做法

花生豆腐顾名思义是一种主要用花生做的豆腐,有些地方又叫番豆腐,比黄豆豆腐要滑嫩、口感更好,...【详细】

大蒜冰糖水的功效及做法
大蒜冰糖水的功效及做法

大蒜是平常烹饪美食最常用的调味品,营养丰富,除蛋白质、维生素及钙、铁、硒等微量元素外,最受...【详细】

鲫鱼豆腐汤的功效及做法
鲫鱼豆腐汤的功效及做法

鲫鱼豆腐汤是一道汉族名菜,口味咸鲜可口,具有很好的通乳催奶、益气养血、健脾宽中,对于产后康...【详细】

红烧鲫鱼的功效及做法
红烧鲫鱼的功效及做法

鲫鱼为常见淡水鱼,肉肥汁多,味道鲜美,营养丰富,可红烧、煮汤或清炖,含有大量的蛋白质,常食...【详细】

产妇鲫鱼汤的功效及做法
产妇鲫鱼汤的功效及做法

鲫鱼别称土鲫、细头、鲋鱼等,肉味鲜美,肉质细嫩,极为可口,特点是营养素全面,含糖分多,脂肪...【详细】

下奶鲫鱼汤的做法大全
下奶鲫鱼汤的做法大全

鲫鱼是我国重要食用鱼类之一,别称鲫瓜子、月鲫仔、土鲫鱼等,营养非常丰富,所含的蛋白质质优、...【详细】

营养鲫鱼汤的做法大全
营养鲫鱼汤的做法大全

鲫鱼是常见淡水鱼,味道鲜美,营养丰富,富含蛋白质、脂肪、磷、钙、铁1 3、硫胺素、核黄素等营...【详细】

哈密瓜和什么榨汁好喝?
哈密瓜和什么榨汁好喝?

哈密瓜是我国新疆哈密的特产,瓜肉甜香、风味独特、营养丰富,素有“瓜中之王”的美称,据测定每...【详细】

新鲜百合怎么做好吃?
新鲜百合怎么做好吃?

百合是一种很美的鲜花,不仅仅只供观赏,还有很好的食用和药用价值,其营养价值非常高,既可以做...【详细】

西瓜皮怎么做好吃?
西瓜皮怎么做好吃?

西瓜皮别名西瓜翠衣,来源为葫芦科植物西瓜的外层果皮,一般情况下吃完西瓜人们会把西瓜皮丢掉,...【详细】

鹿鞭怎么吃才能壮阳?
鹿鞭怎么吃才能壮阳?

鹿鞭别称鹿肾、鹿冲等,为鹿科动物梅花鹿或马鹿雄性的外生殖器,具有补肾精、壮肾阳、益精血、强...【详细】

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