网站首页农人健康农人养生

榴莲吃多了会怎么样?

来源:互联网  更新时间:2017-07-03 19:42:52

榴莲吃多了会怎么样

榴莲是热带著名水果之一,营养价值非常高,传说中国古代明朝的时期航海舰队到达今东南亚,品尝当地特产果实时,郑和对这种水果大为赞赏,然而果实只能一年一熟,故命名留恋,后人取其谐音称作榴莲,下面我们就一起来看一看榴莲吃多了会怎么样吧!

榴莲吃多了会怎么样

榴莲吃多了会怎么样?

榴莲虽然具有非常高的营养价值,但是榴莲是不能多吃的,每天不能超过100克的食用量,不然吃多很可能会加重胃肠道的负担,阻碍胃肠道的蠕动,影响营养成分的消化和吸收。而且,榴莲还会引起上火的现象,吃多容易引起口干舌燥、虚火旺盛、呼吸困难等现象。同时,还会增加过多的热量和脂肪,引起肥胖问题的加重。

榴莲吃多了会怎么样

吃榴莲有什么好处?

1、滋阴壮阳:榴莲含有丰富的糖、淀粉、蛋白质、维生素、脂肪、钙、铁和磷等,身体虚弱食用榴莲可以补充身体需要的能量和营养,达到强身健体、滋阴补阳的功效,病后及妇女产后可用之来补养身体。

2、增强免疫:榴莲果中氨基酸的种类齐全,含量丰富,除色氨酸外还含有7种人体必需氨基酸,其中谷氨酸含量特别高,能提高机体的免疫功能,调节体内酸碱平衡,以及提高机体对应激的适应能力。

3、活血散寒:榴莲可以缓解痛经,因为榴莲是热性水果,食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用,同时其热性可以改善腹部寒凉的情况,促进体温上升,对寒性体质的朋友非常有帮助。

4、开胃通便:榴莲中含有非常丰富的膳食纤维,可以促进肠蠕动,能促进食欲和治疗便秘,但需要注意的是吃榴莲治便秘可要多喝开水,不然丰富的纤维没水可吸,会吸肠道里的水分。

5、防癌抗癌:榴莲果中维生素含量丰富,其维生素A、维生素B和维生素C都较高,大量研究证明维生素是人体必需的重要微量营养素,具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能,还能防癌抗癌。

榴莲吃多了会怎么样

吃榴莲有什么禁忌?

1、酒与榴莲皆属热气之物,如患糖尿病人士两者同吃会导致血管阻塞,严重的会爆血管、中风情况的出现。正常健康人士也应忌两者同时食用,甚至曾有过多例榴莲与白酒同食至死的案例。

2、榴莲不能温性食物同吃,如牛肉、羊肉、狗肉等以及海鲜,因为这些食物皆属于燥热之物,同吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。

3、患有皮肤病的患者、喉炎、哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲,吃了会导致病情加重。

4、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化,对身体无益,不宜食用。

5、心脑血管患者不宜吃榴莲,会导致血管阻塞,严重的会有爆血管、中风情况出现,不宜食用。

6、肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲,因为榴莲含有较高钾质。

7、肥胖人士宜少食,因为榴莲含有的热量及糖分较高。

8、肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲,因为榴莲含有较高钾质。

部分专业知识转自网络

相关推荐
榴莲价格多少钱一斤?
榴莲价格多少钱一斤?

榴莲是热带著名水果之一,被誉为“水果之王”,营养价值极高,经常食用可以强身健体、健脾补气、...【详细】

感冒能吃榴莲吗?
感冒能吃榴莲吗?

榴莲是热带著名水果之一,在泰国最负有盛名,被誉为“水果之王”,气味非常浓烈,爱之者赞其香,...【详细】

吃榴莲会发胖吗?
吃榴莲会发胖吗?

榴莲是寒性体质者的理想补品,在泰国最负有盛名,被誉为“水果之王”,具有活血散寒、强身健体、...【详细】

吃榴莲有什么禁忌?
吃榴莲有什么禁忌?

榴莲是热带著名水果之一,在东南亚一些国家种植较多,在泰国最负有盛名,传说中国古代明朝的时期...【详细】

吃榴莲有什么好处?
吃榴莲有什么好处?

榴莲在泰国最负有盛名,被誉为“水果之王”,气味浓烈,爱之者赞其香,厌之者怨其臭,有金枕头、...【详细】

相关阅读
哺乳期可以吃榴莲吗?
哺乳期可以吃榴莲吗?

榴莲是热带著名水果之一,为木棉科榴莲属巨型的热带常绿乔木,原产马来西亚,东南亚一些国家种植...【详细】

菠萝蜜和榴莲的区别
菠萝蜜和榴莲的区别

相信很多人都无法区分菠萝蜜和榴莲,二者在外形上也存有一定的相似性,其实要正确区分菠萝蜜和榴...【详细】

榴莲品种图片大全
榴莲品种图片大全

榴莲是一种巨型的热带常绿乔木,热带著名水果之一,被誉为水果之王,原产马来西亚,东南亚一些国...【详细】

榴莲核能不能吃?
榴莲核能不能吃?

榴莲是热带著名水果之一,被誉为水果之王,在泰国最负有盛名,气味浓烈,爱之者赞其香,厌之者怨...【详细】

榴莲壳的功效与作用
榴莲壳的功效与作用

榴莲是热带著名水果之一,为很多人爱吃的水果,素有水果之王的美称,全身都是宝贝,其实榴莲壳的...【详细】

我要合作 网站导航

© 2013-2017 鄂ICP备17031188号-1

联网备案号:43010202001017