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山楂和什么泡水喝好?

来源:互联网  更新时间:2017-09-04 20:34:25

山楂和什么泡水喝好

山楂是我国特有的药果兼用树种,别称山里果、山里红、酸里红等,为蔷薇科山楂属山楂的果实,果可生吃或作果脯果糕,干制后可入药,具有健脾开胃、消食化滞、活血化痰等功效,经常切片干制用来泡水喝,下面我们就一起来看一看山楂和什么泡水喝好吧!

红枣

红枣

【材料】红枣10颗,玫瑰花5克,山楂干10克,枸杞子20颗,菊花5克,鲜柠檬半个。

【做法】红枣洗净去核切片,枸杞子、山楂洗净,玫瑰花和菊花用温水洗净灰尘,锅中放入2升水烧开之后放入所有原料,小火熬煮10分钟,最后将柠檬切片放入熬煮好的茶中焖1分钟即可。

【功效】减肥瘦身,补肝益肾,补血益智。

荷叶

荷叶

【材料】山楂50克,干荷叶30克,冰糖适量。

【做法】干荷叶洗净后用水泡10分钟,山楂煮软后捏去籽。锅中倒入荷叶水,然后加山楂煮15分钟,再放入冰糖不停搅拌,最后放入荷叶煮5分钟即可。

【功效】降体脂,健脾胃,降血压,清心神。

枸杞

枸杞

【材料】山楂干5~8片,枸杞10粒,冰糖适量。

【做法】山楂、枸杞洗净后置于茶杯中,冲入沸水浸泡30分钟左右即可。

【功效】滋补肝肾,消食化积,益智明目,适用于眩晕症、慢性胃炎、神经衰弱等症。

菊花

菊花

【材料】金银花、菊花各10克,山楂12~24克。

【做法】将金银花、菊花、山楂片一起开水冲泡,代茶饮用。

【功效】解暑抑燥,可解暑降温、解口渴,治疗冠心病、胸闷、动脉硬化、高血脂等。

决明子

决明子

【材料】山楂15克,决明子10克,绿茶2克,冰糖少许

【做法】锅中加入清水,放入山楂和决明子大火煮开后转小火煮10分钟,放入绿茶继续煮5分钟关火,加入冰糖调味,最后用网筛过滤茶渣即可。

【功效】溶脂排毒,减肥瘦身。

玫瑰花

玫瑰花

【材料】山楂10克,玫瑰花10克

【做法】山楂和玫瑰花放入杯中,用开水冲泡五分钟即可。

【功效】调节胃肠功能,美白美容调经。

山楂

山楂泡水喝的禁忌

1、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。

2、山楂只消不补,脾胃虚弱者不宜多食。

3、儿童在牙齿发育的时候长期吃山楂对牙齿健康也不利。

4、山楂含有大量糖分,因此糖尿病患者不宜食用。

5、山楂能刺激子宫收缩,产妇食用极易引发流产。

部分专业知识转自网络

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