花茶减肥配方大全(3)

罗汉果减肥茶

【材料】连皮冬瓜一小块，罗汉果半颗。

【做法】将冬瓜洗净去籽后，与500毫升沸水一起放入锅中，炖煮至冬瓜软烂时，放入罗汉果，再炖煮两分钟即成。

【功效】具有清血、瘦身、利尿、消肿、美腿、化痰、润肺、明嗓的功效。

苦瓜茶

【材料】苦瓜1条，茶叶适量。

【做法】苦瓜洗净后从中剖开，去籽后装入茶叶，再用细线绑牢，吊挂于通风处。两个星期完全风干后取下切碎，搅拌均匀，每次取少量以沸水冲泡代茶饮用。

【功效】苦瓜里含有大量的清脂素，是消除脂肪的最佳食品之一。

玉米须减肥茶

【材料】玉米须50克。

【做法】将玉米须与适量的沸水一起放入锅中，用小火煮20分钟即成。

【功效】具有去水肿、降血压、利尿、减肥的功效，也可用于防治慢性肾炎。

大黄绿茶

【材料】大黄、绿茶。

【做法】大黄和绿茶以1：3的比例加热水冲泡饮用。

【功效】大黄能促进血液循环，增强机体的新陈代谢，溶解脂肪，加速脂肪燃烧分解，分解后脂肪随机体代谢排除体外，从而达到快速减肥的目的。常喝大黄绿茶对消灭小肚腩作用尤为明显。

决明子茶

【材料】决明子、茶叶各6克。

【做法】决明子和茶叶以热水冲泡饮用，每天一剂。

【功效】润肠通便、清肝明目、降脂减肥是决明子独有的特点。

美颜清嗓减肥茶

【材料】芹菜三根，胖大海30颗。

【做法】将芹菜洗净，切成段。将芹菜段、胖大海与500毫升沸水一起放入锅中，煎煮2分钟即成。

【功效】具有解燥、润嗓、消肿的功效，可用于防治高血压、神经衰弱、血管硬化等病症。

部分专业知识转自网络