白菜营养丰富，除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸外，其维...【详细】

柚子是常见的水果之一，营养丰富，其在100克中含有水分84 8克、热量57千卡、磷43毫克等，可以起...【详细】

银耳红枣汤是以银耳和红枣为主要食材制成的一款家常汤品，在制作的时候可适当添加莲子、枸杞子等...【详细】

黄瓜别称胡瓜、刺瓜、王瓜、青瓜等，为葫芦科甜瓜属一年生蔓生或攀援草本植物，营养价值非常高，...【详细】

羊奶在国际界被称为“奶中之王”，在美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品，欧洲鲜羊奶的售...【详细】

羊奶在国际界被称为“奶中之王”，维生素及微量元素明显高于牛奶，美国、欧洲的部分国家均把羊奶...【详细】

燕麦减肥法是大家公认瘦身效果比较好的一种减肥方法，但是最近却有不少网友吐槽说“燕麦减肥法的...【详细】

胡萝卜汁是采用胡萝卜为原料制作出来的一种饮品，营养价值是很高，通常一般饮品的制作都是根据人...【详细】

百香果别称西番莲果、热情果、西番果等，为西番莲科西番莲属草质藤本植物，原产大小安的列斯群岛...【详细】

雪莲果为菊科菊薯属多年生草本植物，原产自南美洲的安第斯山脉，当地居民栽种这种植物做为根茎类...【详细】

雪莲果是一种长得像红薯又像山药的根茎植物，原产南美安第斯山，多汁肉色晶莹剔透，可以生吃也可...【详细】

猕猴桃原产中国，为猕猴桃科猕猴桃属古老野生藤本植物，别称阳桃、羊桃、奇异果、狐狸桃等，果形...【详细】

红枣香蕉酸奶减肥法是一种健康的饮食减肥方法，食用香蕉具有润肠通便能帮助体内排除毒素和宿便，...【详细】

香蕉是人们喜爱的水果之一，为芭蕉科芭蕉属大型草本植物，果肉香甜软滑，营养非常丰富，可清热润...【详细】

牛奶中几乎含有人体所需的各种营养素，其必需氨基酸组成非常接近人体氨基酸模式，营养价值高且易...【详细】

牛奶是一种营养价值非常高的饮品，最古老的天然饮料之一，含有的蛋白质、氨基酸等多种物质，常喝...【详细】

牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的奶，最古老的天然饮料之一，营养成分非常丰富，被誉为“...【详细】

牛奶是最古老的天然饮料之一，营养价值非常高，不仅是美白养颜佳品，而且更是瘦身美体的良方，长...【详细】

牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的奶，在不同国家有不同的等级，目前最普遍的是全脂、低脂...【详细】

通草别名寇脱、离南、活莌、倚商、花草等，为五加科植物通脱木的茎髓，主产于广西、四川、贵州、...【详细】

山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿...【详细】

铁观音是中国十大名茶之一，属于半发酵茶类，本身具有很强的解毒解油腻的作用，对于爱吃又想瘦的...【详细】

松花粉为松科植物马尾松、油松或其同属植物的花粉，为鲜黄色或淡黄色细粉，味甘平无毒，中国传统...【详细】

松花粉泛指马尾松、油松、红松、华山松和樟子松等松属植物雄蕊所产生的干燥花粉，除含蛋白质、脂...【详细】

松花粉是出产于中国东北地区的一种天然保健品，为松科植物马尾松、油松或同属数种植物的干燥花粉...【详细】

花椒为芸香科花椒属落叶灌木或小乔木，在我国古代各种本草典籍多有收录，被归入祛寒类的中药中，...【详细】

圣女果是大家比较喜欢的一种果实，别称小西红柿、樱桃西红柿、樱桃番茄、小柿子等，在国外又有小...【详细】

橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂，在地中海沿岸国家有几千年的历史，在西...【详细】

牛油果有一个很大的果核，果肉为黄绿色，味如牛油，被称为“森林的牛油”，果肉含有多种不饱和脂...【详细】

普洱茶又名滇青茶，从发酵不同分为生茶和熟茶两种，具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津...【详细】