龟苓膏是一款夏季热门的养生补品,因清爽润喉、清凉解渴而受到大家的喜爱,具有有润燥护肤、滋阴补肾、调理脏腑、消除暗疮等功效,能防止肤质老化及便秘、促进新陈代谢、提升人体免疫力,为现代人不可或缺之养生圣品,下面我们就一起来看一看龟苓膏有什么副作用吧!
龟苓膏有什么副作用?
1、龟苓膏偏寒性,脾胃虚弱、食欲不振、大便较稀的人不宜吃,以免加重脾胃病。
2、龟苓膏可以促进血液循环并属于清凉解毒的食品,因此妇女月经期间以及孕妇不宜食用龟苓膏,体质虚弱者也不宜常食。
3、龟苓膏有兴奋子宫的作用,可能导致流产,孕妇不宜食用。
龟苓膏怎么吃最好?
1、原味的龟苓膏味道有点儿苦,如果喜欢甜味的话,可以配点蜂蜜汁、椰汁、炼乳等,也可以加点水果,就会好吃得多。
2、如果有龟苓粉,可以倒入一些温水,将其调成糊状。然后再冲入沸水,待冷却后,再加入蜂蜜、糖或是炼乳,即可食用。
3、在夏季天气比较炎热,如果喜欢这个食品,可以多做一些。做好后放在冰箱里冰镇一下,就非常好吃,但怀孕的人最好不要吃太多。
4、将龟苓膏切片,搭配苹果片或火龙果片,一起吃比较好。
5、将龟苓膏切丁,然后混合西米露、红豆汤,或是银耳莲子羹,吃起来也非常爽。
龟苓膏有什么好处?
1、美容养颜:龟苓膏具有滋阴养颜的作用,女性朋友常吃龟苓膏可以起到滋阴润燥、养颜护肤、清热解毒的功效。
2、清热润燥:龟苓膏具有清热润燥的作用,在吃过辛辣燥热的食物后服用龟芩膏可以起到清热去火的效果,对于多种口腔溃疡、口燥咽干都有显著的疗效。
3、止痒祛湿:龟苓膏具有止痒祛湿之功,长期服用龟芩膏可起到去湿、止痒、去疮毒的功效,这对于一些生活中一阴暗潮湿环境中的人群是非常不错的保健佳品。
4、排毒作用:龟苓膏具有排毒的功效,常吃龟苓膏可以有效去除体内的毒素,起到洗肠的作用。
5、治疗便秘:龟苓膏可以辅助治疗便秘等症状,对于便秘的患者可以常吃龟苓膏来改善。
6、去火作用:龟苓膏具有去火的功效,常吃龟苓膏有利于消除人体内的积热,解除因气候变化引起的喉咙疼痛、感冒等疾病。
7、丰胸作用:龟苓膏中有丰胸的一定成分,适量合理的食用龟苓膏可以起到一定的丰胸作用。
8、增强免疫:龟苓膏可以增强自身的免疫能力,起到健胃、开胃的作用,老年人常吃龟苓膏可以治疗便秘,是老年人养生保健的必备选择。
9、调节三高:龟苓膏具有调节三高的作用,研究发现龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸,具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点,能够调节血脂和血糖。
部分专业知识转自网络
番泻叶是豆科植物狭叶番泻或尖叶番泻的小叶,别称旃那叶、泻叶、泡竹叶等,为刺激性泻药,有泻热...【详细】
冰片是由菊科艾纳香茎叶或樟科植物龙脑樟枝叶经水蒸汽蒸馏并重结晶而得,常见的种类有合成冰片、...【详细】
酸枣仁准确应该称作北方酸枣核,由鼠李科枣属落叶小乔木酸枣成熟果实去果肉、核壳晒干而成,入药...【详细】
女贞子是一味补肾滋阴、养肝明目的中药,别称女贞实、冬青子、蜡树、鼠梓子,为木犀科女贞属植物...【详细】
月见草是柳叶菜科月见草属下的一个种,别称晚樱草、待霄草、山芝麻等,为本世纪发现的最重要的营...【详细】