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喝苦丁茶有什么好处?

来源:互联网  更新时间:2017-04-09 20:01:07

苦丁茶有什么好处

苦丁茶虽然味道稍微有点苦涩,但其健康营养价值并没有因此而打折扣,相反喝苦丁茶的好处是许多茶叶所不能比拟的,能双向调节新陈代谢,增强人体的免疫功能,显著降低血清总胆固醇与高脂血症,有清咽利喉、清热解毒的作用,下面我们就一起来看一看喝苦丁茶有什么好处吧!

苦丁茶有什么好处

喝苦丁茶有什么好处?

1、能降三高:苦丁茶对于高血压、高血脂及血糖的患者来说是一个很好的辅助保健茶饮,经常饮用可以有效降低血压、血脂和血糖。

2、清热解暑:苦丁茶一般情况都是人们用来去火的,其实苦丁茶是中国传统的一种纯天然的保健饮用品,有着显著的清热解暑作用。

3、消炎作用:苦丁茶苦、平、无毒,南人取作茗,止渴明目,消炎利便、通肠。外用还可以杀菌、消炎防止暗疮、粉刺等多种流行疾病。

4、提高免疫:苦丁茶是一种天然的多功能保健养生茶饮,被誉为长寿茶、美容茶等,能够双向的调节机体代谢,增强人体内的免疫功能。

5、祛除口臭:苦丁茶中含有的茶多酚能够杀死口臭细菌,并阻止细菌繁殖,防止口腔异味,所以苦丁茶还能够帮助人们消除口臭的作用。

苦丁茶有什么好处

喝苦丁茶有什么坏处?

1、会降低脾胃功能:特殊体质患者不能饮用苦丁茶,老年人和婴幼儿的脾胃功能都比较弱,而苦丁茶的功效强,常饮会引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等症状。

2、不利于感冒恢复:秋冬季是感冒的高发季节,患有感冒的人可吃些温热的食物,如生姜、荆芥等赖驱寒,此时饮用苦丁茶会有碍风寒的发散,不利于感冒的治愈。

3、易导致腹痛腹泻:虚寒体质的人若常饮用苦丁茶会损伤体内阳气,甚至还会出现腹痛、腹泻等中阳虚损的症状,饮苦丁茶更会加重肠胃患者腹胀、腹痛等症状。

4、易导致月经不调:女性在月经期间处于失血状态,此时如果饮用寒性的苦丁茶,极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅,引发痛经,甚至月经不调等症状。

5、不利于产后恢复:刚生完宝宝的产妇身体虚弱,寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复,还会伤及脾胃,极易引发日后缠绵难愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。

苦丁茶有什么好处

喝苦丁茶有什么冲泡?

1、备器:根据即将品饮茶的人数和冲泡哪种苦丁,将相应的茶器在桌上放好。

2、煮水:煮水是冲泡苦丁茶比较重要的一步,将水煮至沸腾再冷却至90度。

3、备茶:从茶罐中取适量茶叶至茶荷中备用,可看品苦丁茶的外形和闻干香。

4、温具:温具就是提高茶具的温度,同时也可以使茶具得到再次清洁。

5、置茶:置茶就是将待冲泡的苦丁茶置入杯中,茶量视乎个人之口味。

6、冲泡:冲泡小叶苦丁时可用上投法,即是将水注入杯中,再把茶叶缓缓拨入。

7、奉茶:无论何种泡法最终都要将茶奉到客人面前,一般双手奉茶以表示敬意。

8、收具:品茶活动结束后泡茶人应将茶杯收回,茶渣倒出,将茶具清洁后归位。

部分专业知识转自网络

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