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沙棘的功效与作用禁忌

来源:黔农网十七  更新时间:2019-09-11 13:54:31

沙棘是一种落叶性的灌木植物,沙棘的耐旱抗风沙能力是非常强的。能够在盐碱地上正常生长,所以在我国西北部有着广泛的栽植面积,用于水土保持。其实沙棘果实是含有丰富的维C的,有着较高的营养价值。那么沙棘有什么功效作用呢?又有什么禁忌呢?下面小编就为大家简单介绍一下,一起来看看吧!

沙棘功效与作用 沙棘禁忌

1、功效

沙棘含有丰富的营养元素,有着生津止渴、活血化瘀的功效,能够用于治疗咳嗽痰多等问题。食用沙棘还能够治疗心血管疾病,因为沙棘含有一种名为沙棘黄酮的物质,加上氨基酸、纤维素等营养成分。能够清理血液杂质,也能够使肝肾功能尽快恢复。沙棘还能够抑制皮肤黑色素的形成,避免脂褐质沉积等。因此有着延缓衰老的功效,通过抑制色素的形成来哦美白皮肤,消除皮肤斑点。

沙棘功效与作用 沙棘禁忌

2、作用

沙棘有着预防呼吸系统疾病的保健作用。在中医方面,沙棘有着止咳平喘、理肺化痰等各种作用,因此对于呼吸道疾病来说是一种比较好治疗物质。沙棘含有丰富的氨基酸、有机酸等成分,能够促进胃液胃酸的分泌,所以沙棘有着健脾养胃的作用,可用于治疗消化不良等问题。沙棘还有着对糖尿病的辅助治疗作用。因为沙棘含有的沙棘黄酮、SOD等物质能够降低血糖,从而防止加重糖尿病的病情。

沙棘功效与作用 沙棘禁忌

3、禁忌

在吃沙棘的时候也是有禁忌的,在吃沙棘时,老人、小孩及一些身体虚弱的人是不可盲目食用的。如果食用不当的话,那么容易产生副作用,对人体健康的影响是非常大的。沙棘是不宜和生冷、油腻以及辛辣的食物同食的,在吃完沙棘之后也不能立马食用,否则是会产生副作用的。任何东西都要注意控制好食用量,沙棘也不例外,每次不宜吃太多,对身体是弊大于利的。

沙棘功效与作用 沙棘禁忌

以上就是沙棘功效与作用禁忌的简单介绍了。沙棘的营养价值是非常高的,功效作用也有非常多。但是在也有着很多食用禁忌,所以大家在食用沙棘的时候一定要多多注意,避免产生副作用。今天的介绍就到这里了,本文仅供参考,希望能够帮助到大家哦!

部分专业知识转自网络

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