网站首页农人健康营养价值
芦笋的营养价值
芦笋的营养价值

芦笋为百合科植物石刁柏的嫩茎,是一种高档而名贵的蔬菜,被誉为“世界十大名菜之一”,欧美营养...【详细】

田鸡的营养价值
田鸡的营养价值

田鸡因肉质细嫩胜似鸡肉,故称田鸡。田鸡含有丰富的蛋白质、糖类和少量脂肪以及大量水分,与人们...【详细】

菠萝的功效与作用
菠萝的功效与作用

菠萝皮中富含菠萝酶,有丰富的药用价值,据国外专家20多年实验,长期食用菠萝皮,心脑血管,糖尿...【详细】

菠萝的营养价值
菠萝的营养价值

菠萝含有大量的果糖,葡萄糖,维生素B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物质。性平味甘,具有解暑止渴、...【详细】

大蒜的功效与作用及食用方法
大蒜的功效与作用及食用方法

大蒜别称蒜头、独蒜、胡蒜等,为百合科葱属蒜类植物的统称,秦汉时从西域传入中国,现全国各地普...【详细】

大蒜的营养价值
大蒜的营养价值

大蒜营养丰富每100克含水分69 8克,蛋白质4 4克,脂肪0 2克,碳 水化合物23 6克,钙5毫克,...【详细】

莲藕的功效与作用及食用方法
莲藕的功效与作用及食用方法

莲藕是莲肥大的地下茎,别称蓉玉节、玉玲珑、玉臂龙等,营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植...【详细】

莲藕的营养价值
莲藕的营养价值

莲藕在中国的栽培历史较长,藕在中国诸省均有栽培,藕的品种有两种,即七孔藕与九孔藕。山东省、...【详细】

吃核桃有什么好处?
吃核桃有什么好处?

吃核桃有什么好处?核桃的药用价值很高,中医应用广泛。祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒,有健...【详细】

核桃的功效与作用
核桃的功效与作用

核桃是一种很营养的果实,可以把它算作水果一类,它可以保护心脏机能,所以是很多老年人喜欢吃的...【详细】

核桃的营养价值
核桃的营养价值

核桃的营养价值丰富,具有健脑功效,有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。核桃中86%的脂...【详细】

花生的功效与作用及食用方法
花生的功效与作用及食用方法

花生是我国产量丰富食用广泛的一种坚果,别称落花生、长生果、泥豆等,为豆科落花生属一年生草本...【详细】

花生的营养价值
花生的营养价值

花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁...【详细】

空心菜的营养价值
空心菜的营养价值

空心菜原名蕹菜,又名藤藤菜、蕹菜、蓊菜、通心菜、无心菜、瓮菜、空筒菜、竹叶菜,开白色喇叭状...【详细】

西兰花的营养价值
西兰花的营养价值

西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维...【详细】

吃芒果的好处和坏处
吃芒果的好处和坏处

吃芒果的好处和坏处有哪些?芒果、菠萝等水果生产,芒果又叫庵罗果、檬果、蜜望子、香盖等。据我...【详细】

芒果的功效与作用及禁忌
芒果的功效与作用及禁忌

芒果别称马蒙、莽果、望果等,为著名热带水果之一,有“热带水果之王”的美称,果实椭圆滑润,果...【详细】

芒果的营养价值
芒果的营养价值

芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中...【详细】

枇杷的营养价值
枇杷的营养价值

枇杷不但味道鲜美,营养丰富,而且有很高的保健价值。《本草纲目》记载“枇杷能润五脏,滋心肺”...【详细】

香菜的营养价值
香菜的营养价值

香菜的营养价值丰富,嫩茎和鲜叶有种特殊的香味,常被用作菜肴的点缀、提味之品,是人们喜欢食用...【详细】

豌豆的功效与作用及食用方法
豌豆的功效与作用及食用方法

豌豆别称青豆、寒豆、麦豆等,为豆科豌豆属一年生攀援草本豌豆的种子,营养价值非常高,特别是含...【详细】

荔枝的功效与作用
荔枝的功效与作用

荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;...【详细】

荔枝的营养价值
荔枝的营养价值

荔枝所含丰富的糖份具有补充能量,神疲等症状;荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质;荔枝有消肿解毒...【详细】

菠菜的营养价值
菠菜的营养价值

菠菜的营养价值很高,除了含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质外,还含有大量的铁、钙、磷等矿...【详细】

西瓜的功效与作用
西瓜的功效与作用

西瓜性寒,味甘,归心、胃、膀胱经;具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效;主治胸膈气壅,满...【详细】

西瓜的营养价值
西瓜的营养价值

西瓜堪称“盛夏之王”,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大...【详细】

花椒的功效与作用及禁忌
花椒的功效与作用及禁忌

花椒别称大椒、秦椒、蜀椒等,为芸香科花椒属植物青椒或花椒的干燥成熟果皮,入药具有温中止痛、...【详细】

辣椒的功效与作用及禁忌
辣椒的功效与作用及禁忌

辣椒别称辣子、辣角、海椒等,为茄科辣椒属一年或有限多年生草本植物,营养丰富,每百克辣椒维生...【详细】

萝卜的作用与功效
萝卜的作用与功效

萝卜在饮食和中医食疗领域有广泛应用。谚语素有“冬吃萝卜,夏吃姜”的说法。其色白,属金,入肺...【详细】

甘蔗的功效与作用及食用方法
甘蔗的功效与作用及食用方法

甘蔗别称薯蔗、糖蔗、果蔗等,为禾本科甘蔗属多年生高大实心草本植物,营养价值非常高,含有丰富...【详细】

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