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吃毛豆的好处与坏处
吃毛豆的好处与坏处

在夏天的时候,毛豆作为一种美食常常出现在我们的餐桌,是很多人都非常喜爱的食物,不仅可以做菜...【详细】

包菜的营养价值及功效
包菜的营养价值及功效

包菜是大家平常见到而且经常吃的一种蔬菜,比如说去饭店点完荤菜经常会点个素菜,那么手撕包菜就...【详细】

菠萝莓的功效和作用
菠萝莓的功效和作用

菠萝莓是一种长得像草莓但味道和菠萝相似,真的是个很有特色的水果,而且市场价值相当昂贵,四五...【详细】

火龙果的功效与作用
火龙果的功效与作用

火龙果是夏季热门的时令水果之一,又名红龙果、龙珠果,它的营养价值极高,富含多种人体所需成分...【详细】

杨梅的功效与作用
杨梅的功效与作用

杨梅又名圣生梅、白蒂梅,它味道酸酸甜甜,可生津止渴,具有很高的药用和食用价值,男女老少皆喜...【详细】

鸡蛋果的功效与作用有哪些
鸡蛋果的功效与作用有哪些

鸡蛋果是一种营养价值非常高的水果,它所富含的维生素含量非常高,据记载鸡蛋果中含有17种氨基酸...【详细】

秋葵的功效与作用
秋葵的功效与作用

秋葵又名黄秋葵,原产印度,营养丰富,素有蔬菜之王美称,经济和食用价值极高,是绝佳的保健养生...【详细】

苋菜的功效与作用
苋菜的功效与作用

苋菜又名雁来红、老来少,茎较宽,叶色红绿相接,可做疏菜食用,口感较为丝滑,味道较甜,常常在...【详细】

吃蓝莓有什么好处
吃蓝莓有什么好处

蓝莓源于美国的一种小浆果果树,隶属于杜鹃花越橘属植物,蓝莓也称之为笃斯,其果实呈蓝紫色,果...【详细】

荔枝功效与食用禁忌
荔枝功效与食用禁忌

夏季正是荔枝的热门时期,荔枝果肉晶莹剔透,味美鲜甜,很受人们喜爱。那么荔枝有什么功效?多吃...【详细】

蓝莓的功效与作用
蓝莓的功效与作用

蓝莓是我们常见的水果,它的营养丰富,味道也极好,深受男女老少的喜爱。蓝莓还有强大的作用和功...【详细】

蔓越莓的功效与作用
蔓越莓的功效与作用

蔓越莓这种水果营养价值很高,但是由于产量较少,其市场相对没有那么普及。大家不可避免的对它有...【详细】

吃莲雾的好处
吃莲雾的好处

莲雾别名水石榴,从外形看涨的就像石榴的花骨朵一样,是一种营养非常丰富的水果。其果实中水分含...【详细】

糖醋蒜的功效与作用
糖醋蒜的功效与作用

糖醋蒜是一种由蒜头经过加工后制作出来的,它属于一种腌制品,这道菜是北方人非常爱吃的小菜,一...【详细】

含硒高的食物有哪些
含硒高的食物有哪些

我们都知道硒是人体不能够自己合成的一种元素,但是它却是人体非常重要的一种元素,能够对人体起...【详细】

含钙高的食物有哪些
含钙高的食物有哪些

钙质对于人体来说是一种非常重要的常量元素,钙质在我们的人体中起到了一些决定性的作用,像大家...【详细】

蛋白质含量高的食物有哪些
蛋白质含量高的食物有哪些

蛋白质是我们人体所有细胞组成的重要成分,它是生命的物质基础,但是由于现在物质生活水平的提高...【详细】

鸭的营养价值及功效作用
鸭的营养价值及功效作用

鸭子属于六大家禽之一,是人生活中餐桌上必不可少的一道菜,鸭肉相对肌肉来说肉质更加鲜嫩,而且...【详细】

吃鹅肉对身体有什么好处
吃鹅肉对身体有什么好处

鹅肉是一种蛋白质含量非常高并且含有大量的维生素以及微量元素,是人体最理想的高蛋白低脂固醇的...【详细】

孕妇吃鸡蛋果的好处
孕妇吃鸡蛋果的好处

鸡蛋果又叫做百香果,它的营养价值非常丰富,鸡蛋果和鸡蛋没有一点关系,其外形类似圆形,所以被...【详细】

鸡蛋羹的作用与禁忌人群
鸡蛋羹的作用与禁忌人群

今天要给大家介绍的是鸡蛋的加工品,它的名字叫做鸡蛋羹,是由鸡蛋烹饪而成,鸡蛋羹的营养价值非...【详细】

人心果的功效与作用
人心果的功效与作用

人心果是一种营养价值很高的水果,人心果是一种热带的水果,所以在国内这种水果是非常少见的,并...【详细】

云耳和木耳的区别
云耳和木耳的区别

说到木耳我们大家都比较熟悉。它是一种树上生长的菌类,颜色呈黑色,形状呈波浪卷酷似人的耳朵。...【详细】

南瓜花的功效和作用
南瓜花的功效和作用

南瓜目前是我国种植最广泛的农作物之一、同时食用的方法也很多,我们常用它来做菜肴以及一些休闲...【详细】

孕妇适合吃什么水果
孕妇适合吃什么水果

随着经济的不断发展,人们生活水平的不断提升,人们对生活质量的要求也不断攀升,对于饮食而言,...【详细】

柠檬水的功效及正确泡法
柠檬水的功效及正确泡法

柠檬水一般指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水,含有丰富的维生素,具有美容功效,能防止和消除皮肤色...【详细】

释迦果的功效与禁忌
释迦果的功效与禁忌

释迦果是热带地区著名水果之一,别称番荔枝、赖球果、佛头果等,为番荔枝科番荔枝属落叶小乔木,...【详细】

喝椰子水有什么好处?
喝椰子水有什么好处?

椰子水为棕榈科植物椰树果实里面的汁液,汁清如水且相当清甜、晶莹透亮,通常一个椰子大约有两玻...【详细】

吃银耳的功效和禁忌
吃银耳的功效和禁忌

银耳是我国的特产,为门担子菌门真菌银耳的子实体,有“菌中之冠”的美称,但野生银耳数量稀少,...【详细】

牛油果的功效与禁忌
牛油果的功效与禁忌

牛油果是一种高能低糖水果,因富含植物脂肪而有“森林奶油”之称,从保健功能来看有健胃清肠的作...【详细】

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