牛油果是一种高能低糖水果，因富含植物脂肪而有“森林奶油”之称，从保健功能来看有健胃清肠的作...【详细】

碧根果是世界十大坚果之一，别称薄壳山核桃、长寿果、美国山核桃等，原产于美国和墨西哥北部，含...【详细】

菱角别称水菱、风菱、乌菱等，为菱科菱属一年生草本水生植物菱的果实，原产于欧洲，我国南方尤其...【详细】

桑葚酒是一种无污染且营养丰富的高档果酒，其含有丰富的花青素、白藜芦醇、氨基酸、维生素等生物...【详细】

芝麻是我国主要油料作物之一，别称胡麻、脂麻、油麻等，为胡麻科胡麻属一年生直立草本植物，遍布...【详细】

紫薯别称黒薯、苕薯、甘薯等，为旋花科番薯属缠绕藤本植物，其肉呈紫色至深紫色，富含蛋白质、淀...【详细】

醋泡姜是一种养生的方法，有养胃、减肥、防脱发、防止慢性病、提升人体阳气的功效，临床研究表明...【详细】

腰果是世界著名四大干果之一，别称鸡腰果、介寿果、槚如树等，为漆树科腰果属常绿乔木植物，食用...【详细】

松子是松科植物红松等的种子，别称松实、果松子、海松子等，营养价值非常高，富含脂肪、蛋白质、...【详细】

生姜蜂蜜水是用蜂蜜加上生姜制作而成的，味道甜中带辣，其中生姜“温中止血、出汗、逐风”，蜂蜜...【详细】

生姜红糖水是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方，别称姜汤，由红糖、生姜为主要食材做成，具有驱...【详细】

生姜是常用调味品之一，别称百辣云、勾装指、因地辛等，为姜科多年生宿根草本植物姜的根茎，原产...【详细】

开心果别称必思答、绿仁果、无名子等，为漆树科黄连木属植物开心果的果实，世界主要分布在地中...【详细】

西葫芦别称熊瓜、白瓜、小瓜等，为葫芦科南瓜属一年生蔓生草本植物，我国于19世纪中叶开始从欧洲...【详细】

葫芦瓜别称瓠瓜、瓠子、扁蒲等，为葫芦科葫芦属一年生蔓性草本植物，食用部分为嫩果，品质细嫩柔...【详细】

西兰花别称绿花菜、青花菜、花椰菜等，为十字花科芸薹属—二年生草本植物，我国南北均有栽培，已...【详细】

蜂蜜是蜜蜂采集植物蜜腺分泌的汁液酿成，以稠如凝脂、味甜纯正、清洁无杂质、不发酵者为佳，其中...【详细】

山楂别称山里红、山红果、胭脂果等，为蔷薇科山楂属山楂的果实，营养丰富，含多种维生素、山楂酸...【详细】

山楂是我国特有的药果兼用树种，果可生吃或作果脯果糕，干制后可入药，具有降血脂、血压、强心、...【详细】

蓝莓别称蓝梅、笃斯、笃柿等，发酵成酒后不仅营养物质毫无损失，还使得花青素、硒、氨基酸、维生...【详细】

红豆别称红小豆、红赤豆、小豆等，营养价值非常高，主要含蛋白质、糖类等营养成分，而薏米被誉为...【详细】

醋泡花生用花生和醋制作的一道家常菜，有清热活血、增强记忆、延缓衰老等功效，对保护血管壁、阻...【详细】

大葱是百合科葱属二年生草本植物，营养价值非常高，中医认为其性温味辛，具有散寒健胃、祛痰、杀...【详细】

黑蒜是用新鲜生蒜带皮在发酵箱里发酵60～90天后制成的食品，其超高的营养价值以及“甜、软、糯”...【详细】

大蒜是生活的最常见食材之一，营养价值非常高，具有消炎杀菌等多种功效，很多人喜欢直接生吃大蒜...【详细】

醋泡大蒜是用大蒜、酷为材料制作的一道小吃，营养丰富，具有抗菌消炎的功效，可保护肝脏、调节血...【详细】

哈密瓜是甜瓜的一个变种，别称甜瓜、甘瓜、网纹瓜等，不但味道香甜，而且营养丰富，尤其铁的含量...【详细】

黑李子别称布朗果、黑布李、黑布仑等，来自美国、新西兰等地引进，颜色稍深，呈黑紫色，口感厚实...【详细】

李子别称嘉庆子、玉皇李、山李子等，味道酸甜，营养丰富，能促进胃酸和胃消化酶的分泌并能促进胃...【详细】

苦瓜别称癞葡萄、凉瓜等，为葫芦科苦瓜属植物苦瓜的果实，营养价值非常高，常食具有清热消暑、养...【详细】