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产妇可以吃桃子吗?

来源:互联网  更新时间:2017-09-06 20:14:44

产妇可以吃桃子吗

桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称,因其肉质鲜美又被称为“天下第一果”,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1及有机酸、糖分、挥发油等成分,适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用,下面我们就一起来看一看产妇可不可以吃桃子吧!

产妇可以吃桃子吗

产妇可以吃桃子吗?

产妇可以吃桃子。桃子味道甜美,果肉软嫩,营养丰富,含有丰富的维生素、矿物质及大量的水分,具有养阴生津的作用,非常适合产妇食用。而且桃子中含有大量的铁,对于产妇补铁是非常好的食物之一。但是桃子味甘而性温,过食则生热,特别容易让人上火,所以产妇每天最多只能吃一个。

产妇可以吃桃子吗

产妇吃桃子的好处

1、养阴补虚:桃子能补虚损、益精气、润肺补肾,适宜久病体虚、肺肾阴虚或虚劳的补益。

2、生津止渴:桃子能润喉去燥,适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

3、活血祛瘀:桃子能促进人体气血运行,可治疗血瘀证,用于产后血瘀等辅助治疗。

4、通便调经:桃子可以润滑肠道、刺激排便,还有缓解痛经或是经期腰痛的作用。

5、美容养颜:桃子含天然收敛成分,可增加肌肤的弹性,防止皱纹产生,从而美容养颜。

产妇可以吃桃子吗

产妇吃桃子的禁忌

1、平时内热偏盛、易生疮疖的产妇不宜多吃。

2、多病体虚及胃肠功能太弱的产妇不宜食用。

3、吃桃可能会引发过敏,因此过敏产妇禁食。

4、未成熟的桃子不能吃,会腹胀或生疖痈。

5、桃子不能吃得太多,太多会令人生热上火。

6、糖尿病患者及血糖过高时应少食桃子。

部分专业知识转自网络

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