艾叶水的功效与作用

艾叶是一种草本生的植物，同时也是一种中药，在民间来说是非常熟悉的一种植物，有人用艾叶做成糍粑，也有做成艾米果等，用其煮水的方法古来有之，煮出来的水既可以饮用，也可以有各种其他的用途，比如洗澡、泡脚等，下面我们就一起来看一看艾叶水的功效与作用吧！

艾叶水的功效与作用

1、杀菌消毒：艾叶本身所含有的物质可以起到杀菌消毒的作用，所以，用干枯后的艾叶煮水可以达到同样的效果。很多人会用艾叶煮水来洗澡或者熏蒸，也有人用来泡脚，都可以起到同样的效果。

2、驱寒止血：艾叶本身就是一种温补之物，所以食用艾叶可以起到驱寒的作用。如果冬天受了风寒，可以喝点艾叶水，祛除体内的寒气，可以达到治疗的效果。此外，艾叶的温经止血的效果，对女孩子有很大的好处。

3、镇静安神：艾叶煮水来泡脚不仅可以使血脉活络，而且还是可以起到安神的作用，提高睡眠质量。

4、驱赶蚊虫：艾叶水里面有一种特殊的香味，这是蚊虫害怕的香味，所以夏天在皮肤抹点艾叶水，可以驱赶蚊虫，避免蚊虫的叮咬。

艾叶水的使用方法

1、直接饮用：如果用新鲜的艾叶煮水，可以直接饮用，饮用艾叶水可以起到温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。

2、用来泡脚：艾叶煮出来的水还可以用来泡脚，泡脚可以加快血液循环，促进身体的新陈代谢，还可以驱寒祛虚火，治疗由风寒引起的感冒。

3、用来洗澡：艾叶煮水给小孩子洗澡寓意为保平安，可以起到杀菌消毒的作用，从一定的程度上可以促进小孩子的身体健康。

4、用来杀菌：煮开的艾叶水可以用来洗一些厨具或者用来擦拭一下，也可以洒在角落的地方，可以起到杀菌的作用，而且还可以起到祛除蚊虫的效果。

艾叶水泡脚的好处

1、清降虚火：艾叶泡脚具有清降虚火作用，黑眼圈是很多白领挥之不去的烦恼，肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因，而滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法，如用艾叶水泡脚就能有效地去除体内虚火。

2、驱寒祛湿：艾叶泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络、调理阴阳，经络通畅的人气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。

3、治脚抽筋：艾叶泡脚能够治疗脚抽筋，夏季温度高，特别是体质虚弱人士容易出汗过多，体内水分和电解质容易流失经常会导致小腿抽筋，而使用艾草泡脚具有理气活血、温经散寒的作用，正是防治抽筋的良药。

4、抗菌作用：经常用艾草泡脚能够有效杀死真菌，预防脚气，特别是在夏季如果经常穿球鞋或者皮鞋，双脚长时间得不到透气容易出汗产生脚气，或者湿疹等皮肤状况。这时候就可以每天晚上用艾草泡泡脚，能够有效预防脚气和杀灭真菌。泡过之后双脚会十分舒服干爽。

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