桂花茶的功效与作用及禁忌

桂花茶是中国的主要茶类之一，由桂花和茶叶窨制而成，香味馥郁持久，汤色绿而明亮，以广西桂林、湖北咸宁、四川成都、重庆等地产制最盛，经常饮用具有温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺等功效，下面我们就一起来看一看桂花茶的功效与作用及禁忌吧！

桂花茶的功效与作用

1、止咳化痰：桂花茶具有止咳化痰的功效，可以舒缓喉咙，改善多痰、咳嗽症状，对感冒引起的咽喉肿痛及咳嗽有一定的辅助治疗作用。

2、暖胃止痛：在红茶里面加入桂花，能够起到很好的温中散寒、暖胃止痛的作用，对于胃寒胃痛的患者可适当饮用桂花茶来保健。

3、润肠通便：桂花茶具有润肠通便的作用，可以减轻胀气等肠胃不适，对便秘患者有一定的缓解作用。

4、消除口臭：桂花气味芳香宜人，而茶叶中所含有的茶多酚，可以溶解脂肪，消除口中的异味，有口臭的人群常喝桂花茶可以让口气更清新。

5、美容养颜：桂花茶具有美白肌肤、排解体内毒素、润肠通便的作用，因此女性朋友常喝桂花茶有美容养颜的作用。

6、提神醒脑：桂花茶浓郁的花香能够舒缓紧张的情绪，饮用桂花茶可以平衡神经系统，达到提神醒脑的作用，当感到很疲惫精神不好及压力过大时可以喝杯桂花茶来缓解调理。

7、清热消毒：桂花茶具有清热的功效，饮用桂花茶可以清热消毒、润肠通便，对口腔炎、牙周炎、声音沙哑等都有一定的疗效。

桂花茶有什么禁忌？

1、切不可过量服用。

2、便秘者慎服。

3、糖尿病患者慎服。

4、孕妇不宜饮用。

5、内火旺盛的人慎服。

桂花茶的冲泡方法

1、桂花菊花茶

【材料】玫瑰花2克，桂花3克。野菊花3克，绿茶5克，百合花2克，莲子心1克。

【做法】将上述材料用500毫升开水冲泡，温热时饮用。

【功效】清热润肺，养颜美白，清肝明目。

2、桂花甘草茶

【材料】桂花10克，甘草少许。

【做法】将桂花和甘草一同放入杯中，冲入热开水。静置5分钟后即可饮用。

【功效】缓解压力，让身心获得释放。

3、桂花玫瑰茶

【材料】干桂花3克，干玫瑰花6朵。

【做法】将桂花玫瑰花放入开水冲泡五分钟，温热是即可饮用。

【功效】通气和胃，强肌滋肤，活血润喉，可化痰散淤、治咳嗽。

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