通草
通草产地在哪里？
通草产地分布于西南及陕西、江苏、安徽、浙江、江西、福建、台湾、湖北、湖南、广东、广西等地，目前中国市场多用川木通、白木通（白通草）、通脱木代替，日本则使用五叶木通、三叶木通，台湾市场多使用川木通、长序木通（台湾木通），大陆一度使用关木通替代，但因有毒而禁止。
通草有什么副作用？
药物在治疗疾病的同时都有其副作用，轻者仅有人体不适感，重者可危及生命。虽然通草能利水、通乳，常用于母乳不足，但有的女性长期食用，会造成一定的副作用，因为通草是一味利尿药，久服损伤肾脏，对于气阴两虚，内无湿热及孕妇慎服通草，用时应该在医生指导下服用。
通草的功效与作用
【性味】味甘、淡，性微寒。
【归经】肺、胃经。
【功效】清热利尿、通气下乳，用于湿热淋证、水肿尿少、乳汁不下等症。
1、通草能治热气淋涩，小便亦如红花汁者：通草三两，葵子一升，滑石四两(碎)，石苇二两。上切，以水六升，煎取二升，去滓，分温三服。如人行八、九里，又进一服。忌食五腥、热面、炙煿等物。
2、通草能催乳：通脱木、小人参，炖猪脚食。
3、通草能治一身黄肿透明。亦治肾肿：通草(蜜涂炙干)、木猪苓(去里皮)各等分。上为细末，并入研细去土地龙、麝香少许。每服半钱或一钱，米饮调下。
4、通草能治鼻痈，气息不通，不闻香臭，并有息肉：木通、细辛、附子(炮，去皮、脐)各等分。上为末，蜜和。绵裹少许，纳鼻中。
5、通草能治伤寒后呕哕：通草三两，生芦根(切)一升，橘皮一两，粳米三合。上四味，以水五升煮，取二升随便稍饮。不差，更作，取差止。
通草怎么吃最好？
1、三仙通草汤
【材料】猪手1只，鸡腿2只，墨鱼干50克，通草3克。配料：盐5克，香菜头10克，胡椒粉少许。
【做法】①猪手、鸡腿洗净斩件，用沸水飞去血秽，装入炖盅，加入盐。②墨鱼干洗净，置放于面上，加入香菜头、通草和适量沸水，隔水约炖90分钟，至烂即成。③起锅时除去药渣和香菜头，撒下胡椒粉。
【功效】和胃补脾、温中益气、补精添髓、通利小便，适合用于产后断乳、缺乳及产后身体虚弱时饮用。
2、花生通草粥
【材料】花生米50克，通草8克，王不留行14克，大米50克。
【做法】先将通草、王不留行另熬水，去渣留汁，再将花生米捣烂，与大米及药汁共煮粥。待将粥煮稠后加适量红糖即可食用。
【功效】治产后食欲欠佳、乳汁不足、便秘。
3、通草灯芯酒
【材料】通草250克，灯芯30克，秫米、曲适量。
【做法】将通草、灯芯水煎取汁，秫术煮熟，曲研细粉。3者同入缸中，搅拌匀，密封，置保温处。14日后开启，压榨去糟渣，装瓶备用。每日不拘量，徐徐饮之，以愈为度。
【功效】治疗水肿，淋病，胸热心烦，小便短少，乳汁不通，气虚无湿热以及孕妇均忌饮此酒。
4、猪蹄通草粥
【材料】猪蹄1～2个，通草3～5克，漏芦10～15克，粳米100克，葱白2茎。
【做法】先把猪蹄煎取浓汤，再煎通草、漏芦取汁，然后用猪蹄汤和药汁同粳米煮粥，待粥将熟时，放入葱白稍煮即可。每日2次，温热食。
【功效】治产后无乳，乳汁不通。
5、猪骨通草汤
【材料】猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克，通草6克。
【做法】加水1000毫升，熬1～2小时，熬成猪骨汤约1小碗，加入少许酱油，一次喝完，每日喝一次，连服3～5天。
【功效】猪骨有补气血、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。
