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桃子吃多了会怎么样

来源:互联网  更新时间:2015-09-22 21:04:08

桃子吃多了会怎么样

桃子子营养价值丰富,味道鲜美,有许多朋友由于贪恋桃子的味道,而吃起来就不管不顾,这很容易吃多,可是等身体出现一些不良反应后才知道桃子吃多的危害,吃多了不仅容易上火,而且容易拉肚子,下面我们就一起来看一看吧!

桃子吃多了会怎么样

桃子吃多了会怎么样

1、容易腹胀:李时珍曾说,“生桃多食,令人膨胀及生疮疖,有损无益。”桃子虽然性温,可吃多了让人容易有饱腹感,尤其是有消化系统疾病者,如胆囊炎、慢性胃炎病人最好不要贪吃,另外,吃桃前一定要将桃洗净,以免引起皮疹或将桃毛吸入呼吸道,引起咳嗽、哮喘等病症。

2、容易上火:桃子味甘性温,容易上火的人同样不应过多食用,否则容易“火上浇油”,诱发腹胀、腹痛等,因此,拿桃子当饭吃很容易上火,受口干、口渴、咽喉疼痛等上火症状困扰的市民,最好少吃或不吃桃子,易生疮疖的人多吃了严重的还会身上起疮。

3、容易腹泻:中医认为,桃子具有生津、润肠的作用,现代营养学研究表明,桃子的果实中含有大量的果胶,有促进肠蠕动、改善便秘的作用,因此,脾胃虚弱以腹泻为主要表现者不宜多食,否则容易加重胃肠负担。

桃子吃多了会怎么样

桃子一次吃多少合适

1、多病体虚的病人以及胃肠功能较弱的病人也不宜食用过多的桃子,因为桃子中含有大量的膳食纤维,过多食用会增加肠胃的负担,有皮肤病、易生疮疖的患者也尽量少吃桃子,健康人每天食用桃子的量最好保持在半斤以下。

2、专家提醒,脾胃虚弱尤其以腹泻为主要症状的人,不宜多吃桃,每天吃1个就够,否则容易加重胃肠负担,此外,桃子味甘性温,容易上火的人也不应过多食用,没有完全成熟的桃子最好不要吃,吃了易引起腹胀或腹泻。

3、吃过多的桃子后轻微的一些反应胃肠会不舒服,而严重的话会引起腹胀或者腹泻,因此,如果爱吃桃子的话,最好第天吃1个就可以了,适量的食用桃子有利于身体健康。

4、最好不要给婴幼儿喂食桃子,因为桃子中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应。

桃子吃多了会怎么样

哪些人不适宜吃桃子

1、平时内热偏盛、易生疮疖的人:桃味甘而性温,过食则生热,上火的人多吃桃子无异于火上浇油。李时珍曾说:生桃多食,令人膨胀及生痈疖,有损无益。

2、糖尿病患者:桃子含糖量高,每百克桃含7克糖,糖尿病患者如果不加节制进食,就会引起血糖和尿糖迅速上升,加重病情。

3、多病体虚的人及胃肠功能太弱的人:桃子中含有大量的大分子物质,吃桃会增加他们的肠胃负担,造成腹痛、腹泻,所以不宜食用。

4、婴幼儿及孕妇:婴幼儿肠胃能力差,无法消化桃子中大量的大分子物质,容易造成过敏反应。孕妇过食生热可能引起急性流产、出血等。

部分专业知识转自网络

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