网站首页农人健康营养食谱

豆丹的做法大全(2)

来源:互联网  更新时间:2016-09-04 17:23:42

豆丹辣白菜炒饭

豆丹辣白菜炒饭

【材料】豆丹200克、辣白菜200克、米饭200克、油适量、盐适量、葱1根。

【做法】①把香葱切碎。②锅中入油烧热,入葱炸香。③加入豆丹炒。④然后再加入盐炒一炒。⑤加入米饭炒匀了。⑥最后加入辣白菜炒一炒出锅。

豆丹饭

豆丹饭

【材料】豆丹200克、米饭300克、小鸡蛋2个、油适量、盐适量、洋葱适量、胡椒卜适量、黄瓜适量。

【做法】①把胡萝卜、洋葱、黄瓜切成小丁。②锅烧热入油,加入搅拌好的蛋液,炒熟打散装出备用。③锅中加入油,放入洋葱和胡萝卜炒一炒,加入盐再炒。④放入豆丹炒一炒。⑤倒入米饭炒热炒匀了。⑥最后放入鸡蛋和黄瓜丁炒匀出锅。

白菜心烧豆丹

白菜心烧豆丹

【材料】豆丹200克、白菜心300克、油适量、盐适量、葱适量、姜适量、蒜适量、辣椒适量、糖适量、味精适量、胡椒粉适量、鸡蛋1个。

【做法】①碗中加入鸡蛋,盐、胡椒粉搅拌均匀。②白菜心切成粗一点的段。③切好葱、姜、蒜、辣椒备用。④锅中入油,放入豆丹液煎熟成块,装出。⑤锅中入油烧热,加入葱、姜、蒜、辣椒爆香。⑥倒入白菜心翻炒出水份。加入半碗水烧开。⑦放入豆丹烧,烧熟后加盐、味精、胡椒粉拌匀出锅。

豆丹炒面筋

豆丹炒面筋

【材料】豆丹300克、面筋300克、油适量、盐适量、葱适量、姜适量、蒜适量、辣椒适量、青菜梗适量、味精适量、香油适量、胡椒粉适量、料酒适量。

【做法】①青菜梗切成丝,面筋切成片。②切好葱、姜、蒜、辣椒。③锅烧热,入油加葱、姜、蒜、辣椒炸香。④放入豆丹,加入料酒炒一炒。⑤加入面筋炒。⑥加入青菜梗炒一炒,入少量的开水,润下菜炒炒。最后放盐、胡椒粉、味精拌匀,淋入香油出锅。

竽头烧豆丹

竽头烧豆丹

【材料】竽头250克、豆丹200克、葱适量、姜适量、蒜适量、辣椒适量、盐适量、味精适量、胡椒粉适量、鸡腿菇50克、鸡蛋1个。

【做法】①豆丹煮熟后,摘去豆丹的头,把里面的水份挤到碗中备用。②用擀面杖擀出豆丹肉,豆丹擀好。竽头、鸡腿菇切成滚刀块。③切好葱、姜、蒜、辣椒备用。④豆丹放入碗中,打入一个鸡蛋,搅拌均匀。⑤锅中入油,加入鸡蛋煎成小块,装出备用。⑥锅中入油,入葱、姜、蒜、辣椒炸香。加入鸡腿菇和竽头炒一炒。⑦加入开水,倒入豆丹汤汁。⑧锅中的竽头烧烂后,放入豆丹烧出白汤,放入盐、鸡精、胡椒粉拌匀出锅。

部分专业知识转自网络

相关推荐
绿豆芽的做法大全
绿豆芽的做法大全

绿豆芽为豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽,食用部分主要是下胚轴,在发芽过程中维生素C会...【详细】

绿豆粥的做法大全
绿豆粥的做法大全

绿豆粥指用绿豆和稻米为主要材料混合熬制而成的粥,有清热解毒、降火消暑、止渴健胃的功效,十分...【详细】

芥菜汤的做法大全
芥菜汤的做法大全

芥菜是中国著名的特产蔬菜,别称盖菜、挂菜等,为十字花科芸薹属一年生或二年生草本植物,全国各...【详细】

黄花菜的做法大全
黄花菜的做法大全

黄花菜别称金针菜、萱草花、健脑菜等,营养价值非常高,食用能显著降低血清胆固醇的含量,有利于...【详细】

莼菜的做法大全
莼菜的做法大全

莼菜是珍贵的野生水生蔬菜,别称蒪菜、马蹄菜、湖菜等,营养价值非常高,含有丰富的胶质蛋白、碳...【详细】

相关阅读
芥蓝的做法大全
芥蓝的做法大全

芥蓝的花苔和嫩叶品质脆嫩,清淡爽脆,爽而不硬,脆而不韧,以炒食最佳,如芥蓝炒牛肉、炒腰花,...【详细】

节瓜汤的做法大全
节瓜汤的做法大全

节瓜是冬瓜的一个变种,别称北瓜、毛瓜、腿瓜等,作为食用蔬果老嫩皆可以作菜肴,也可煲汤以作解...【详细】

牛皮菜的做法大全
牛皮菜的做法大全

牛皮菜是我国北方夏淡季节的常见食用叶菜,别称根达菜、厚皮菜、厚合菜等,鲜嫩多汁,适口性好,...【详细】

菱角菜的做法大全
菱角菜的做法大全

菱角菜为十字花科荠属一年生或二年生草本植物,茎叶作蔬菜食用,营养价值非常高,吃法也很多,可...【详细】

茭白的做法大全
茭白的做法大全

茭白营养价值较高,主要含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素E、微量胡萝卜素和矿...【详细】

我要合作 网站导航

© 2013-2017