网站首页农人健康营养食谱

小黄花鱼的家常做法(2)

来源:互联网  更新时间:2016-02-22 22:02:58

盐酥小黄花鱼

盐酥小黄花鱼

【材料】黄鱼,料酒,鸡蛋,淀粉,姜丝,辣椒,盐,五香粉,胡椒粉,鸡粉,油。

【做法】①黄鱼清洗处理干净,用料酒腌一下。②用鸡蛋和淀粉拌匀。③锅中倒油烧热后,加入拌匀的黄鱼炸至酥脆,锅中留底油,烧热后,加入姜丝,辣椒段爆香后,加入炸好的黄鱼和适量的盐,以及五香粉,胡椒粉,鸡粉少许大火翻炒片刻。

酱烧小黄花鱼

酱烧小黄花鱼

【材料】小黄花鱼500克,白皮大蒜8克,甜面酱5克,白砂糖5克,豌豆淀粉5克,盐4克,料酒4克,花生油25克,香油3克。

【做法】①将小黄花鱼去鳞、内脏洗净,蒜切粒。②锅内注油烧热,放入小黄花鱼炸酥,捞出待用。③锅内留小许油,加入甜酱,蒜粒炒香,放入高汤、小黄花鱼、再加盐、料酒、白糖、小火烧入味,收汁,淋上香油,起锅装盘即可。

酸辣小黄花鱼

酸辣小黄花鱼

【材料】盐,胡椒粉,食用油,葱,姜,蒜,辣椒,八角,桂皮,豆瓣酱,西红柿,豆腐,黄花菜,藕,土豆,酒,小黄花鱼。

【做法】①将小黄花鱼去头和内脏,洗净。用盐和胡椒粉,食用油腌15分钟左右。②将腌好的小黄花鱼两面煎至金黄后盛出。③锅中倒油,加入葱、姜、蒜、辣椒、八角、桂皮炒香。④加入豆瓣酱炒香。⑤锅中加水,放入西红柿碎煮开后,加入豆腐,黄花菜、藕、土豆片煮十分钟左右,加入煎好的小黄花鱼,酒,盐煮开后即可。

小黄花鱼豆腐汤

小黄花鱼豆腐汤

【材料】小黄花鱼1条,豆腐1块,油、葱姜、盐、料酒、鸡精适量。

【做法】①黄鱼去鳞内脏洗净,豆腐切块过水去豆腥味。②起锅热油爆香葱姜,略煎黄鱼。③放3碗水、料酒和豆腐焖煮15分钟。④放盐和鸡精调味即可。

椒盐小黄花鱼

椒盐小黄花鱼

【材料】小黄花鱼,少许盐,料酒,泡打粉半勺,生粉小半碗,葱,生姜,蒜末,小鱼,黑胡椒,盐。

【做法】①小黄花鱼洗干净,用少许盐料酒,抹一下腌约2小时入味。②泡打粉半勺+生粉小半碗调均匀,小黄花鱼蘸好,开炸,有些微黄了,捞出稍微晾下,这是第一炸。③第二炸(其实第一炸后可以佐一小碟黑胡椒盐开吃了,但我嫌撒不匀),油锅底放葱、生姜、蒜末爆出香味,放小鱼,撒黑胡椒、盐颠勺即可。

部分专业知识转自网络

相关推荐
糖醋黄花鱼的做法
糖醋黄花鱼的做法

黄花鱼营养丰富,含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,具有通利五脏、健身美容的功效,食用方法...【详细】

黄花鱼价格多少钱?
黄花鱼价格多少钱?

黄花鱼学名石首鱼,为鲈形目石首鱼科约160种鱼的统称,有大小之分,大黄花鱼分布我国东海、南海...【详细】

清蒸黄花鱼的做法
清蒸黄花鱼的做法

黄花鱼别称江鱼、石首鱼等,清蒸黄花鱼是江苏省传统的汉族名菜,属于苏菜系,营养丰富,含有丰富...【详细】

黄花鱼的营养价值
黄花鱼的营养价值

黄花鱼学名石首鱼,别称江鱼,为鲈形目石首鱼科约160种鱼的统称,大部分分布暖海或热带沿海,少...【详细】

红烧黄花鱼的做法
红烧黄花鱼的做法

红烧黄花鱼属于粤菜,是一道家常菜,主料是黄花鱼,配以青菜、猪肉等烧制而成,含有丰富的蛋白质...【详细】

相关阅读
黄花鱼的家常做法
黄花鱼的家常做法

黄花鱼学名石首鱼,也叫江鱼,为鲈形目石首鱼科约160种鱼的统称,营养丰富,含有丰富的蛋白质、...【详细】

红烧鲅鱼的四种家常做法
红烧鲅鱼的四种家常做法

红烧鲅鱼是以鲅鱼为主要食材的海鲜类私房菜,味道咸鲜可口,营养价值丰富,但是红烧鲅鱼怎么做好...【详细】

红烧鲤鱼的五种家常做法
红烧鲤鱼的五种家常做法

红烧鲤鱼是一道汉族名菜,中国第一届国宴热菜菜谱之一。以鲤鱼为制作主料,红烧鲤鱼的烹饪技巧以...【详细】

糖醋带鱼的八种家常做法
糖醋带鱼的八种家常做法

糖醋带鱼是以带鱼为原料加工而成,是中国的传统美食,产品口感酥软,味道鲜美,富含钙、磷等矿物...【详细】

带鱼的家常做法大全
带鱼的家常做法大全

带鱼作为一种常见的海鱼,以其营养丰富价格不贵肉质鲜嫩美味而成为很多家庭的首选鱼类菜。制作带...【详细】

我要合作 网站导航

© 2013-2017