三七的功效与作用及吃法(2)

三七有副作用吗？

三七一般没有副作用，但有研究表明三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果还要好，不要误认为服用越多效果越好，过量食用三七粉会引起恶心、呕吐、鼻出血、月经量增多、四肢无力等症状。用为一般保健，正常体质每天3～5克，分2～3次服用较为合适。

三七的食用时间

1、保持常服：三七长期服用能活血通络、硬化血管、降血压、降血脂。

2、早上服用：早上起来取三七粉3克左右，用温开水送服。能够增强免疫、抗衰老。

3、晚上服用：晚上饭前服用有助与睡眠，饭后服用不超越3克，否则有兴奋作用。

三七的食用禁忌

1、虚寒者慎用：虚寒之人慎用，因为三七对虚寒之症有加重的作用。

2、经期不能用：女性月经期间最好不要用，易导致月经出血过多。

3、感冒不能用：凉感冒期间不要用，也是因为三七凉性有加重凉感的作用。

4、孕妇不能用：孕妇尽量不要使用任何三七产品，但产后补血就是极品了。

三七的药用选方

1、治吐血：鸡蛋一枚，和三七末一钱，藕汁一小杯，陈酒半小杯，隔汤炖熟食之。

2、治亦痢血痢：三七三钱，研末，米泔水调服。

3、治大肠下血：三七研末，同淡白酒调一、二钱服，加五分入四物汤亦可。

4、治产后血多：三七研末，米汤服一钱。

5、治赤眼，十分重者：三七根磨汁涂四围。

6、治无名痈肿，疼痛不止：山漆磨米醋调涂，已破者研末干涂。

7、治吐血、务血不止：用三七一钱，口嚼烂，米汤送下。

8、治大肠下血：用三七研细，淡白酒调一至二钱服。三服可愈。

9、治无名痈肿，疼痛不止：用三七根磨米醋调涂，如痈已破则用三七研细干涂。

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