网站首页农人健康营养食谱

芋头的家常做法大全(2)

来源:互联网  更新时间:2017-01-21 21:06:40

翻砂芋头

翻砂芋头

【材料】香芋1斤,白砂糖1杯,糖适量,油90毫升。

【做法】①把香芋切成中指厚的长条状先蒸十五分钟。②冷却后用热油炸到表面微黄捞起。③水90毫升加上糖用小火煮到糖溶化。不停的翻动糖水直到煮到水快干时,糖水由大泡转为小泡。④不停的翻动糖水直到煮到水快干时,糖水由大泡转为小泡。⑤下芋头翻炒,关火。继续炒到糖呈现出白色就可以装碟了。

香葱芋艿

香葱芋艿

【材料】芋头,食盐,小葱,水,白糖,植物油。

【做法】①芋头连皮洗净,放入锅中加水盖过,煮滚后转小火煮15分钟左右,以筷子可以轻松插入为准。②把煮好的芋头泡到冷水中冷却后再把皮剥除,个头较大的切成大块备用。香葱切末备用。③炒锅烧热放入两勺植物油,把葱白部分加入爆香。④再把芋头放入翻炒。⑤加入水、盐、糖烧开。⑥加盖,用小火焖煮大约5-6分钟,中间注意翻炒一下以防粘锅。⑦最后待汤汁略呈糊状,把葱绿的部分撒入翻炒两下即可起锅。

芋头扣肉

芋头扣肉

【材料】带皮五花肉200克,大芋头1/3个,八角1个,大蒜2瓣,盐1/2茶匙,蜂蜜1茶匙,老抽1汤匙,腐乳汁2汤匙,油1汤匙,勾芡用水淀粉100毫升。

【做法】①芋头去皮备用,五花肉洗净放入汤锅中,加入八角,将五花肉煮至七成熟后捞出。②用牙签在煮好的肉上扎一些小孔,用5毫升左右老抽均匀地涂抹五花肉表面。③涂好老抽的五花肉切片,芋头切稍厚的片,大蒜切碎备用。④将盐、蜂蜜、5毫升老抽、腐乳汁、油和大蒜碎混合成调味汁备用。⑤芋头片和肉片在调料中拌匀,使每片尽可能涂匀调料。⑥涂好的芋头一层、肉片一层,整齐地码在碗里,上锅蒸30分钟。⑦扣肉蒸好后,另起锅将水淀粉和5毫升加热勾芡,浇至刚才蒸好的扣肉上即可。

香芋炒肉丁

香芋炒肉丁

【材料】瘦肉150克,芋头150克,蒜头,葱,辣椒,油,生抽,糖,胡椒粉,淀粉。

【做法】①将肉切成1.5厘米见方小粒,用少许的盐、胡椒粉拌匀,再用淀粉抓匀。②芋头切成1.5厘米见方的小粒,放锅里用中火炸2分钟,装起备用。③油烧到五成热,下肉丁推散,加入蒜头、辣椒煸香,再倒入芋头翻炒,加生抽、加糖炒1分钟,撒上葱花即可起锅。

虾仁芋头煲

虾仁芋头煲

【材料】虾仁,芋头,玉米粒,香菜,米酒,生姜,盐,蛋清。

【做法】①虾仁去皮去肠泥用米酒、盐、蛋清腌片刻。②芋头去皮切成滚刀块。③油锅七成热,先放入玉米粒爆炒,再放入芋头翻炒一会。④把玉米粒、芋头、生姜片转入另一沙锅,注入米酒和适量冷水(没过芋头块即可),中火煮开后,小火焖。⑤大约20分钟后,芋头熟烂,加盐,中火,放虾仁,水沸后,放香菜叶即可。

部分专业知识转自网络

相关推荐
芋头的营养价值
芋头的营养价值

芋头是一种很好的碱性食物,为天南星科多年生草本植物芋的地下肉质球茎,口感细软,绵甜香糯,营...【详细】

芋头的功效与作用
芋头的功效与作用

芋头别称青芋、芋艿等,为天南星科芋属多年生草本植物芋的地下肉质球茎,营养丰富,含有大量的淀...【详细】

苋菜的家常做法大全
苋菜的家常做法大全

苋菜别称青香苋、玉米菜、红苋菜等,为苋科苋属一年生草本植物,原产中国、印度及东南亚等地,我...【详细】

毛豆的家常做法大全
毛豆的家常做法大全

毛豆是一种深受人们喜爱的食物,就是新鲜连荚的黄豆,营养丰富,含有蛋白质、钙、铁、维生素等多...【详细】

黄豆的家常做法大全
黄豆的家常做法大全

黄豆为豆科大豆属一年生草本植物,原产我国,至今已有5000年的种植史,现在全国普遍种植,在东北...【详细】

相关阅读
马铃薯的家常做法大全
马铃薯的家常做法大全

马铃薯别称土豆、洋芋、地蛋等,为茄科茄属多年生草本植物,块茎可供食用,全球第四大重要的粮食...【详细】

燕窝的家常做法大全
燕窝的家常做法大全

燕窝是雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液和绒羽等凝结所筑的巢窝,经深加工后可供人食用,其...【详细】

黑米的家常做法大全
黑米的家常做法大全

黑米为黑稻加工产品,具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效,经常食用黑...【详细】

海胆的家常做法大全
海胆的家常做法大全

海胆是棘皮动物门下一类生活在海洋浅水区的无脊椎动物,以其生殖腺供食,其生殖腺别称海胆卵、海...【详细】

白地瓜的家常做法大全
白地瓜的家常做法大全

地瓜别称白地瓜、凉瓜、凉薯等,为豆科豆薯属一年生或多年生缠绕性草质藤本植物,以块根供食用,...【详细】

我要合作 网站导航

© 2013-2017