艾叶的功效与作用(2)

艾叶有什么副作用？

1、过敏反应：对艾叶的过敏反应主要发生在艾灸过程中。曾有报道称，一女性患者艾灸后出现急性荨麻疹的过敏反应，主要表现为胸背、腰及四肢出现风团样丘疹、瘙痒，眼睑、口唇及面部浮肿且痒，停灸并服用中药后过敏症状消失。因此，有过敏体质的人在艾灸之前应尽量谨慎。

2、消化道反应：如果食用艾叶量过大，会出现恶心、呕吐、胃部不适等胃肠道反应，偶贝还有头昏的现象，因此艾叶出现副作用与食用量有关系。

艾叶的用药禁忌

1、阴虚血热者慎用艾叶。

2、苦酒、香附为之使。

3、血热为病者禁用艾叶。

4、阴虚火旺，血燥生热，及宿有失血病者为禁。

艾叶泡脚的功效

1、清降虚火：黑眼圈是很多白领挥之不去的烦恼，肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因，而滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法，如用艾叶水泡脚就能有效地去除体内虚火。

2、驱寒祛湿：艾叶泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络、调理阴阳，经络通畅的人气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。

3、治脚抽筋：夏季温度高，特别是体质虚弱人士容易出汗过多，体内水分和电解质容易流失经常会导致小腿抽筋，而使用艾草泡脚具有理气活血、温经散寒的作用，正是防治抽筋的良药。

4、抗菌作用：经常用艾草泡脚能够有效杀死真菌，预防脚气，特别是在夏季如果经常穿球鞋或者皮鞋，双脚长时间得不到透气容易出汗产生脚气，或者湿疹等皮肤状况。这时候就可以每天晚上用艾草泡泡脚，能够有效预防脚气和杀灭真菌。泡过之后双脚会十分舒服干爽。

艾叶的食用方法

1、艾叶生姜煨鸡蛋

【材料】艾叶15克、生姜25克、鸡蛋2个

【用法】将上3味加水适量同煮，待鸡蛋熟，剥去壳，复入原汤中煨片刻。吃蛋饮汤，每日2次。

【功效】温经止血、安胎散寒，适用于崩漏及胎动不安、习惯性流产。

2、母鸡艾叶汤

【材料】老母鸡一只、艾叶15克。

【用法】将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2～3次食用。月经期连服2～3剂。

【功效】补气摄血，健脾宁心，适用于体虚不能摄血而致月经过多、心悸怔仲、失眼多梦、少腹冷痛等。

3、艾叶米粥

【材料】艾叶15克(鲜者30克)、南粳米50克、红糖适量。

【用法】煎取浓叶去渣，再加水同煮为稠粥。月经过后三天服，月经来前三天停。每日两次，早晚温服食用。

【功效】艾叶米粥具有温经止血、散寒止痛的功效。治妇女虚寒性痛、月经不调、小腹冷痛、崩漏下血、胎动不安、妊娠下血及宫冷不孕症。凡阴虚血热者不宜服用。

4、艾叶阿胶汤

【材料】当归15克、川芎15克、熟地20克、杜仲20克、菟丝子20克、川断15克、艾叶4克、甘草5克、糯米15克、白芍15克、阿胶15克

【用法】将当归、川芎、熟地、杜仲、菟丝子、川断、艾叶、甘草、白芍、糯米分别用清水略洗，一齐放入砂煲内，加清水4碗，武火煮沸后，改用文火煲至药汤约1碗，滤出药汤，加入阿胶溶化，温服，每天1次。或将药渣再加水煎汁，两次药汤中匀加阿胶溶化，分两次服。

【功效】益肾养血、健脾安胎，用于肾虚引起的习惯性流产。症见胎漏下血，色淡红，腰酸腹坠，头晕耳鸣，两腿酸软，舌苔薄，脉沉细滑。

5、艾叶温胃茶

【材料】陈艾叶9克，制香附10克，大红枣5枚。

【用法】前二味按原方比例加大剂量研成粗粉备用。每次取药末20克以纱布包，置保温瓶中，每剂加大枣5枚(剖开)，以沸水适量冲泡，盖闷15分钟后分次饮用，1日内饮完。

【功效】温胃散寒，行气止痛。主治受寒饮冷致脘腹疼痛，喜温恶寒，恶吐清水，大便溏泻辨证属寒凝气滞者。和产后感寒，心腹疼痛，得暖则缓，舌苔薄白者。但胃阴不足或脾胃积热者忌用。

6、香附艾叶茶

【材料】制香附80克，陈艾叶15克。

【用法】二味按上述用量加水150毫升，用文火同煎，待熬至欲干时，去艾叶，取出香附烘干，研成粗末，放暖水杯中，冲入沸水，盖闷10分钟后，代茶频饮。

【功效】行气理血，祛除寒湿。主治心气痛，腹痛，痛经。孕妇、气虚无滞以及阴虚血热者忌用。

7、虎杖艾叶茶

【材料】虎杖40克、艾叶炭6克。

【用法】上药捣碎，共置保温瓶中，用沸水300毫升，泡闷15分钟后，分2～3次代茶饮用。每日1剂。

【功效】祛风利湿，行瘀止血。主治产时感受寒湿，或服固涩药过早，致恶露淋漓，过期不止，量少，色紫暗，小腹疼痛拒按，脉涩，证属血瘀者。恶露量多，色鲜红，心烦易怒者忌用。

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