2022年小暑节气时间是2022年7月7日10点37分49秒,农历六月初九,星期四。
小暑是入伏的第一天吗?
小暑不是入伏的第一天。2022年小暑时间是7月7日,2022年入伏时间是7月16日。入伏,意指进入三伏天。“夏至三庚数头伏”,这是确立入伏的依据。三伏天出现在小暑和立秋之中,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。
小暑吃什么食物最好?
1、黑豆
夏天出汗太多,需要补充营养,可以把豆类打成豆浆再进食。
2、莲藕
七月份正是吃莲藕的好时候,除凉拌、炖汤以外,莲藕的做法多种多样。
3、绿豆
小暑时节的高温天气怎么能少得“消暑神器”绿豆,绿豆营养丰富,用绿豆熬汤熬粥能够帮助解暑消渴。
4、薏米
天气湿热,解暑的同时,祛湿也一样重要,大家应该多吃些薏米,祛湿又利水。
综上就是小暑节气的一些知识介绍,大家做好准备迎来今年的高温时段了吗?
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