俗语“夏至三庚数头伏”,讲的是入伏的确立时间,意思是从夏至开始数到第三个“庚日”便是头伏的日子。四个庚日到第五个庚日为中伏,立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏,这就是所谓的“三伏”。三伏是一年之中最热的时期,这是因为逐渐夜短昼长,阳光接近直射。夏至后的第三个庚日为初伏,时间有10天,每年入头伏的时间都是不固定的。
二、今年哪天入头伏?
2022年的夏至日是6月21日,这天为“乙巳日”,夏至后的第一个庚日在6月26日,为“庚戌日”,往后每隔10天为一个庚日,因此,夏至后的第二庚日在为7月6日,这一天为“庚申日”,再往后推迟10天为7月16日,这一天为夏至后的第三个庚日,这一天也是入头伏的时间,为“庚午日”,所以今年入头伏的时间是7月16日。
北方有“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”的习俗。另外,民间还有“头伏鸡,二伏狗,三伏甲鱼红枣肚”进补说法。总之,要根据天气状况来合理安排伏天生活。
以上就是头伏的介绍,从夏至后第三个“庚”日算起,初伏10天、中伏10或20天、末伏10天,“热在三伏,冷在四九”,三伏天就是一年中天气最热的时期。
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