网站首页农人健康营养食谱

几种常见的杏鲍菇的做法(2)

来源:互联网  更新时间:2015-02-02 19:18:56

鲍汁杏鲍菇

鲍汁杏鲍菇

【用料】杏鲍菇1个、西兰花8小朵、鲍鱼汁30毫升、生抽少许、水半碗、白糖1/2茶匙、玉米淀粉1/2汤匙、橄榄油适量、食盐1/2茶匙。

【做法】

1、西兰花切成小朵,杏鲍菇清洗干净切圆片。

2、将玉米淀粉与2汤勺清水混合成水淀粉。

3、碗中加入鲍鱼汁,再加入适量生抽,最后加入半碗清水,兑成调味料。

4、锅中烧水,水开后放入杏鲍菇,烫1~2分钟左右,捞起。

5、锅里的水加入橄榄油、盐和少许白糖,放入西兰花烫3~4分钟至熟。

6、捞起西兰花放进凉开水中保持颜色翠绿,炒锅里放少量橄榄油,放进杏鲍菇。

7、倒入调味料,小火焖煮6分钟左右,夹起杏鲍菇片排在盘中,中间点缀西兰花。

8、把水淀粉倒入焖杏鲍菇的酱汁中,大火收至浓稠,浇到杏鲍菇上面即可。

手撕杏鲍菇

手撕杏鲍菇

【用料】杏鲍菇2个、小葱3根、葱油1汤匙、生抽1茶匙、米醋1茶匙、食盐1茶匙、白糖1/2茶匙

【做法】

1、准备好杏鲍菇、小葱和葱油。

2、杏鲍菇对半切成两段,按纹理撕成丝。

3、锅内水烧开,倒入杏鲍菇焯熟后捞出放凉。

4、杏鲍菇挤干水份。

5、加所有调料(葱油、生抽、米醋、盐和白糖)以及葱花拌匀即可。

迷迭香焗杏鲍菇

迷迭香焗杏鲍菇

【用料】杏鲍菇4根、迷迭香2根、洋葱半个、豆瓣酱2大勺、白芝麻5克、黑胡椒1克、黄油30克

【做法】

1、将洋葱切成丝,铺在锡纸底部。

2、将杏鲍菇洗干净,滚到切块,铺在洋葱上,撒上一层干迷迭香和黑胡椒碎。

3、将黄油加热融化,加入两大勺豆瓣酱,朝一个方向用力搅拌1分钟。

4、将用黄油调稀的酱,均匀的淋在杏鲍菇上。

5、将锡纸四周拉起,和上,送入烤箱,180度18分钟,中层,上下火。

6、出箱后,撒上白芝麻,撒上新鲜迷迭香装饰,趁热吃。

酸甜杏鲍菇肉盒

酸甜杏鲍菇肉盒

【用料】杏鲍菇2个、猪肉馅150克、鸡蛋2个、小麦面粉2汤匙、玉米淀粉6汤匙、葱1段、姜1块、食盐1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、料酒1汤匙、水5汤匙、啤酒2汤匙、白糖2汤匙、醋2汤匙、鸡粉2茶匙、生抽1汤匙、亨氏番茄酱1汤匙、蒜5瓣、植物油适量。

【做法】

1、葱姜切大片,加入盐、胡椒粉、料酒、清水,搅拌均匀,静置半小时,葱姜调味水备用。

2、将葱、姜调味水少量多次加入猪肉馅中,每次都顺同一方向搅拌均匀。

3、至肉馅上劲,静置备用,杏鲍菇洗净,切去头尾,茎杆切成薄片备用。

4、头尾剁成细末备用,将细末加入猪肉馅中,仍顺原来的方向拌匀,成肉馅。

5、在两片杏鲍菇中间夹入适量肉馅,成杏鲍菇肉盒。

6、鸡蛋、面粉、玉米淀粉和少许盐放进大碗,拌成面糊,加入1到2大勺啤酒调整面糊的浓稠度,成酥炸糊。

7、夹好的杏鲍菇肉盒先均匀沾裹上一层面粉,再拖上酥炸糊。

8、烧热炒锅,加入适量植物油,继续烧至油大约6成热时,下入杏鲍菇盒,炸至定型捞出;继续烧热锅中的油至8成热时,再次复炸大约30秒,至肉盒表面金黄。

9、捞出肉盒;放在厨房纸上吸吸多余的油脂。

10、1小勺胡椒粉、2小勺鸡粉、2大勺白糖、2大勺醋、1大勺生抽、1大勺料酒、1大勺番茄酱、1小勺淀粉、5大勺清水,加5瓣大蒜切成末,一起放进小碗,搅拌均匀成调味汁。

11、将调味汁放进小锅,小火慢慢熬至浓稠成酸甜汁,期间不要搅动,肉盒装盘,浇上酸甜汁即可。

部分专业知识转自网络

相关推荐
孕妇可以吃红菇吗?
孕妇可以吃红菇吗?

怀孕的女性可不可以吃红菇呢,这也是一种菌类,这种菌,怀孕的女性要如何正确吃,如果能吃,会起...【详细】

红菇的营养价值
红菇的营养价值

红菇的营养价值很高,风味独特,香馥爽口,其味较之任何菇类无法伦比的鲜甜可口,并含有人必需的...【详细】

野生红菇图片
野生红菇图片

野生红菇是一种比较稀少的野生真菌,多生长于深山野林中湿润高温的腐质层中。每年端午节前后红菇...【详细】

草菇炒肉的做法
草菇炒肉的做法

草菇炒肉的主要食材为草菇和猪肉,是一道家常菜。色香味美,健胃开脾,营养价值丰富。对预防糖尿...【详细】

香菇的产地有哪些?
香菇的产地有哪些?

香菇又名花菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰,为侧耳科植物香蕈的子实体。香菇是世界第二大食用...【详细】

相关阅读
香菇炒肉的四种家常做法
香菇炒肉的四种家常做法

香菇炒肉的主料是香菇和猪肉,属东北菜系,主要烹饪工艺是炒。香菇味道鲜美,与肉片荤素搭配,是...【详细】

香菇油菜的八种常见做法
香菇油菜的八种常见做法

香菇油菜是江苏地区汉族传统名菜,属于淮扬菜系,是以香菇和油菜为主要食材的家常菜,色香味俱全...【详细】

香菇炖鸡的五种常见做法
香菇炖鸡的五种常见做法

香菇炖鸡是江苏省汉族传统名菜,属于苏菜中比较有特色的菜肴,受到各地人民欢迎。与其他吃食相比...【详细】

草菇的营养价值
草菇的营养价值

草菇营养丰富,味道鲜美。每100克鲜菇含207 7毫克维生素C,2 6克糖分,2 68克粗蛋白,2 24克...【详细】

金针菇的营养价值
金针菇的营养价值

金针菇学名毛柄金钱菌,又称毛柄小火菇、构菌、朴菇、冬菇、朴菰、冻菌、金菇、智力菇等,因其菌...【详细】

我要合作 网站导航

© 2013-2017