网站首页农人健康营养食谱

慈姑的家常做法大全

来源:互联网  更新时间:2016-10-29 21:20:27

慈姑的做法

慈姑为泽泻科慈姑属多年生水生草本植物慈姑的球茎,富含淀粉、蛋白质、维生素和钾、磷、锌等微量元素,对人体机能有调节促进作用,更主要的是还具有益菌消炎的作用,而且做饭也非常之多,下面我们就一起来看一看慈姑的家常做法大全吧!

慈姑红烧肉

慈姑红烧肉

【材料】五花肉300克,慈姑200克,大葱1根,姜1块,八角3粒,料酒,老抽,生抽,冰糖,盐。

【做法】①红烧肉洗净,切成小方块,放入煮沸的水中焯一下捞出。②慈姑洗净,削去外皮,切块。③锅中热油,放入葱段、姜片、八角爆香,倒入焯好的肉和慈姑块翻炒。④加入老抽、生抽、料酒、冰糖、盐翻炒,再加水没过肉。⑤大火烧开后,转小火炖一个半小时即可。

慈姑烧肉

慈姑烧肉

【材料】猪肉200克,草菇300克,油、葱姜、盐、料酒、酱油、糖、五香粉、鸡精适量。

【做法】①猪肉洗净切块,慈姑整理干净,葱姜切末。②起锅热油煸炒猪肉略有焦黄,放葱姜、五香粉、糖炒片刻。③放酱油、料酒、慈姑和1碗水小火闷烧1小时左右。④猪肉烂时收汤,放盐和鸡精调味即可。

慈姑煎饼

慈姑煎饼

【材料】慈姑1斤(磨成浆)、鸡蛋2只、腊肠少许(切小粒)、盐、鸡粉。

【做法】①将鸡蛋、盐、鸡粉、腊肠放入慈姑浆里搞好。②用锅下油文火来煎。

慈姑豆腐汤

慈姑豆腐汤

【材料】慈姑250克,冻豆腐250克,粉丝50克,盐5克,胡椒粉5克

【做法】①慈姑洗净后,去外皮,切小片。②冻豆腐切小块(冻豆腐就是豆腐放冰箱一夜,冷冻而成)。③锅中放油,烧热,放入准备好的慈姑片。④小炒片刻后,倒入适量的水。⑤用小火煮成奶白色的汤后,下入豆腐块。⑥最后放入一把粉丝,粉丝熟后,放入即可出锅。

部分专业知识转自网络

相关推荐
慈姑的功效与作用
慈姑的功效与作用

慈姑别称茨菰、剪刀草、燕尾草等,为泽泻科慈姑属多年生水生草本植物慈姑的球茎,具有解毒利尿、...【详细】

蔬菜粥的家常做法大全
蔬菜粥的家常做法大全

蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类,为人们日常饮食中必不可少的食物之一,可提供...【详细】

蔬菜沙拉的做法大全
蔬菜沙拉的做法大全

蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法,能最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失...【详细】

木耳菜的做法大全
木耳菜的做法大全

木耳菜别称豆腐菜、胭脂菜、蓠芭菜等,营养素含量极其丰富,尤其钙、铁等元素含量甚高,除蛋白质...【详细】

黄丝菌的做法大全
黄丝菌的做法大全

黄丝菌是著明的世界型食用菌,别称鸡油菌、杏菌等,全菌杏黄色、蛋黄色或枇杷黄色,有浓郁的杏仁...【详细】

相关阅读
干巴菌的做法大全
干巴菌的做法大全

干巴菌是云南珍稀野生食用菌,别称对花菌、马牙菌等,近几年在湖北宜昌西北山区也有发现,富含多...【详细】

绿豆芽的做法大全
绿豆芽的做法大全

绿豆芽为豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽,食用部分主要是下胚轴,在发芽过程中维生素C会...【详细】

绿豆粥的做法大全
绿豆粥的做法大全

绿豆粥指用绿豆和稻米为主要材料混合熬制而成的粥,有清热解毒、降火消暑、止渴健胃的功效,十分...【详细】

芥菜汤的做法大全
芥菜汤的做法大全

芥菜是中国著名的特产蔬菜,别称盖菜、挂菜等,为十字花科芸薹属一年生或二年生草本植物,全国各...【详细】

鲜黄花菜的做法大全
鲜黄花菜的做法大全

黄花菜别称金针菜、萱草花、健脑菜、安神菜、绿葱花等,我国南北各地均有栽培,多分布于秦岭以南...【详细】

我要合作 网站导航

© 2013-2017